新生儿游泳好不好？新生儿学游泳有哪些好处

婴儿游泳起源于国外，之后在国内引起了新潮流，许多妈妈会选择带着宝宝去体验游泳。然而，新生儿学游泳真的好吗？一般新生儿什么时候游泳最好呢？新生儿学游泳有哪些好处？

实际上，严格来说，婴儿游泳应该被称为婴儿戏水。宝宝在出生前就已经生活在水的世界中，出生后如果能再次回到水中，不仅会让他们感觉安全、愉悦，而且身体的成长和感官的发育都会因此受益。新生儿游泳是指在专业措施的保护下，由受过专业技术培训的老师操作，在水中进行阶段性运动的过程。在许多医院，新生儿游泳一般安排在出生后24小时至48小时。

新生儿游泳的首次时间控制在10分钟左右，随着月龄的增长，再逐步延长游泳时间。宝宝身体状况良好的情况下，可以选择隔天游泳一次；若身体状况较差，可以选择一周游一次，或者根据实际情况选择放弃游泳体验。过长或过于频繁的游泳会让宝宝处于疲劳状态，不仅不能达到预期效果，还会严重影响宝宝的身心发育。

那么，婴儿游泳到底好不好呢？实际上，婴儿游泳是一种全身性的运动，且运动量大。宝宝游泳时，血液循环加快，肌肉、韧带、关节得到锻炼，肺活量加大。因此，经常游泳的宝宝，心肺功能较强，体格较强壮，食欲也较好。

游泳对婴儿的身体成长有促进作用，同时也会对大脑产生刺激。宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉、平衡觉等感官潜能，在游泳中都能得到有效地激发。婴儿游泳能促进激素的分泌（如胃泌素、胰岛素等），以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，促进婴幼儿高质量的成长和发育，达到“吃得多，吸收快，身体壮”。

婴儿游泳还有助于建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，晚上自然睡得香。那么，新生儿什么时候游泳最好呢？一般来说，游泳最好等到婴儿满三个月以后，那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。此外，还要注意给孩子选择游泳的环境，最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼，那里具备专业的消毒设施和护理人员，当孩子出现呛水等突发状况时，可以及时地应对，对孩子的健康更有保障。

文章来自www.snsnb.com网站