宝宝食欲不振并不代表厌食

食欲不佳并不等同于厌食。孩子的饮食问题一直是家长最关心的议题，只要孩子稍微表现得吃得不好，家长就会担心孩子是否长得不好或者是否生病了。然而，孩子饮食问题的“责任人”并非孩子，而是家长。家长需要重新审视自己在喂养孩子时是否存在问题。

专家指出，在孩子的饮食问题上，家长存在四大认识偏差。

首先，有些家长误以为孩子食欲不佳就是厌食。然而，医学上对厌食症的诊断有一个明确的标准：

1、厌食时间：6个月以上（含6个月）。

2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70％－75％；矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5％；3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平（遗传因素除外）；厌食期间身高、体重未增加。

4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。

5、一般的厌食时间应持续2周以上。

由此可见，许多孩子的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患上“厌食症”。

其次，有些家长误以为孩子偶尔不吃某种食物就是偏食。实际上，孩子偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝；色泽不够吸引宝宝；又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，家长就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成了不吃某种食物的习惯。我国大多数家庭膳食以谷物为主，孩子吃的食物也往往受家长饮食习惯的影响，如果家长有偏吃某种食物的习惯，也会影响孩子。

第三，有些家长误以为孩子的食量应该越来越大。实际上，随着年龄的增长，孩子的食量会越来越大。如果孩子今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成孩子短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：1、孩子患病时，如感冒，食量会有所减少；2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭；3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食；4、孩子运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。

最后，有些家长误以为强迫和引诱是让孩子吃饭的好方法。当孩子不吃饭或不愿吃某种食物时，一些家长往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进孩子嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导孩子进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。

当孩子不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长孩子逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当孩子吃得比较好时，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。