腹泻宝宝居家护理指南：家庭轻松应对宝宝腹泻的方法

大多数腹泻引起的脱水症状为稀便或水样便。如果腹泻时间不超过14天，那么这就是急性腹泻。急性水样腹泻可能导致脱水和营养不良，这是导致腹泻患儿死亡的主要原因。治疗腹泻患儿的关键是预防和治疗脱水，需要及时补充液体和盐。所有脱水的患儿都需要补充液体，补液的最佳方式是给予口服补液盐（ORS），只有重度脱水的患儿才需要静脉输液。

在家中治疗腹泻有三个原则：首先，要额外补充液体；其次，要持续喂养；最后，如果出现血便或喝水差，应及时复诊。如果患儿是纯母乳喂养，可以在增加母乳喂养的次数和每次喂养的时间的基础上，给予ORS。如果患儿是混合喂养，可以给予ORS、汤、稀粥或开水，只要患儿愿意喝就可以给他喝。

在家中配制ORS的步骤是：先用肥皂和清水洗手，将ORS小袋内的所有东西倒入干净的容器中。可以使用任何容器，如盆、碗或瓶等。然后，量1升冷开水（或规定的量），用干净的啤酒瓶、矿泉水瓶或可乐瓶，将水倒入容器中，并适当搅拌直至ORS粉全部溶解。尝一下ORS液，这样你就知道ORS液的味道了。

ORS液必须当天配制，配制好后盖好盖子，当天没有喝完的液体必须扔掉。每次稀便后，需要补充液体：2岁以下每次稀便后50～100ml，2岁及以上每次稀便后100～200ml。ORS液并不能使腹泻停止，它的好处是补充经腹泻丢失的水分和盐分，以免孩子的病情加重。用小杯或小勺给患儿少量多次喂服ORS。如果孩子出现呕吐，等10分钟后再给孩子喂服ORS液，但应该更慢一些。在腹泻停止以前，继续补充额外的液体。

腹泻孩子喂养有几个原则：首先是维持足够的水分原则，其中包含盐和糖，可以自行简易配制，也可以到医院取现成的补液盐，回家冲水给孩子喂服。其次，不加重肠道负担原则，腹泻时孩子肠道粘膜受损，此时进食不易消化食物更加加重肠道负担，腹泻不容易好转。掌握这二个原则，很多腹泻孩子会慢慢好转，当然还有些要根据腹泻的原因进行治疗。

那么腹泻的孩子具体可以吃什么呢：焦米糊是不错的食物，大米不要用水淘就上锅炒焦，然后煮米粥，给孩子吃。焦米糊不但易于消化，而且能够吸附肠道水分，促进肠道粘膜修复。其次就是大蒜，可将大蒜切成细粒，上炒锅煸黄，放入粥或烂面条中喂孩子。大蒜能够清除致病菌，减少肠道损伤。中医理论认为大蒜能够燥湿杀虫，契合腹泻湿盛的病机。其他的食物只要不加重肠道负担均可酌情食用，不要求过分限制饮食。