女性产如何进行会阴护理？选择哪些食物有助于会阴恢复？

苏益敏每次去医院做孕期检查，医生都赞扬她的盆骨和会阴标准好，肚子里的胎宝宝也很“有志气”，快到临盆时看起来再大，恰好3000克。医生表示，只要没有什么意外，孕妇分娩会比较顺利。然而，当产痛一阵阵袭来时，苏益敏却忽然越来越害怕，心神不安，没有与助产专业工作人员配合好。结果，胎宝宝娩出时的速度有些快，不小心使她导致轻微会阴损害。

会阴位于女性尿道口、阴口、肛门口交汇处，这是一个独特的位置，非常容易被尿便环境污染。再加上有生完孩子的产后恶露经过，这就很容易产生感染，使伤口难以愈合。因此，医生一再嘱咐，回家后要在护理上多加留意。

如何进行护理呢？首先，要保持会阴部清洁。无论是自然撕破，还是割开的伤口，一般都可以在3-5天痊愈，每日要用温水清洗2次。为避免伤口环境污染，每次便后用新洁尔灭消毒杀菌棉擦洗清洗私处，排便后切勿由后往前擦，应当由前向后，还须再度清洗。此外，要勤洗卫生护垫，防止湿漉漉，淋湿伤口。

其次，要避免会阴创口开裂产生严重便秘时，不能迸气用劲扩大会阴部，可以用开塞露或液体石蜡润化，尤其是拆了线后头2-3天，防止做下蹲、用劲姿势；解便时须先收敛性会阴部和屁股，然后坐在坐便器上，可以合理地防止会阴伤口开裂。坐立时，人体重心点偏重右边，既可缓解伤口受力而造成的疼痛，也可避免皮肤分开；防止跌倒或大腿根部过多外旋进而伤口开裂；不宜在手术拆线当日住院，伤口开裂多产生在伤口手术拆线的当日，回家后伤口开裂会给解决带来不便。

第三，要防止伤口产生脓肿。生完孩子最开始几日，孕妇宜采用右侧卧，促进伤口内的积血排出，不至于内积而产生脓肿，危害痊愈，也可避免产后恶露中的子宫壁残片注入伤口，日后产生子宫内膜异位症；待4-5天之后伤口看起来比较坚固，并产后恶露无法注入时，便可采用上下交替平卧；留意会阴创口的状况，手术后1-2小时内伤口发生疼痛，且愈来愈剧，应立刻与医师联络，立即开展解决。

第四，要防止会阴术后感染。当伤口发生发胀、痛疼、硬块，并在挤压成型时有脓性分泌物时，应在医师的具体指导下服食抗菌药，拆卸缝合线，便于浓液排出；部分选用1∶5000高锰酸钾溶液温水坐浴，每日2次，每次10-15分钟，或用清热解毒、祛毒、消结中药材煎液清理伤口；应用小台灯进行部分针灸理疗，也可推动伤口痊愈。

第五，当心护理浮肿伤口。伤口浮肿时，在手术拆线前手术缝合线勒得太紧，痛疼不断不降。可以用95%的乙醇沙布或50%硫酸镁溶液进行部分敷热、敷脸，每日2次；平卧时，尽可能将屁股拉高一些，有利于血液流回，缓解伤口浮肿和痛疼。

关于妇科专业知识，Q与A如下：

Q：会阴部指的是什么？

A：会阴部是指在女性生殖器内，连接肛门、阴道和尿道三个器官的部分。

Q：什么原因可造成会阴伤口？

A：会阴伤口是指在孕妇分娩过程中，由于产力过猛、产门紧小、胎宝宝过大、胎宝宝娩出过快或助产专业技术欠佳等因素，导致会阴撕破伤，严重时还可导致宫颈、阴道撕裂。轻微的伤口仅为肌肤、粘膜擦破或撕破伤，轻中度伤到肛门外括约肌，但未破裂，中重度会使肛门外括约肌破裂。

在伤口未痊愈前，应少吃鱼种，因为鱼中含有的有机物化学物质，具有抑制止血细胞凝结的功效，不利于伤口痊愈。