今年秋天即要美也要润！教授介绍这两款能补气血润肺生津的美容汤品！
本文由来自生育帮
两广人爱煲汤，秋天更是喝汤的好时节，中医强调顺时而食，大自然什么时候给，我们就什么时候吃。
希望大家都能在秋天水润润的，享受到大自然给我们当季的馈赠。下面，教授给大家推荐两款秋天补气血、润肺生津汤品。
一碗小红汤，专治秋天没来由的悲伤
秋主悲，秋天的确是一个容易让人感到悲伤的季节，但多事之秋只是个外因，能让你感受悲伤的内因，其实是——血不足了。
血不足了，对一个人的情绪影响很大，因为血有一个非常重要的功能——化神。
当血虚到一定程度，神志就会出现问题，无缘无故地想哭就是表现之一。
很多女性在怀孕期间或者产后得抑郁症，其实就是因为孕期需要大量血液濡养胎儿，加之生产时失血太多，导致血虚而诱发抑郁症。
给大家推荐的气血双补小红汤，正适合当下节气。尤其是秋天容易莫名悲伤、情绪低落的朋友，更要喝起来，当把气血补足了，身体的能量值也就上来了，好心情也跟着来了。
气血双补小红汤
原料：红豆30g，红衣花生30g，红枣3颗，枸杞20粒，桂圆肉5个，桑葚干8粒，陈皮1/6个，红糖适量。
做法：红豆提前泡2个小时，然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。
不适人群：上焦有火、有热，感冒期间不宜饮用。
小红汤补气血的效果很好，每次喝完之后身体会立马热乎起来，喝上一周下来面色也会红润很多。
当我们的血足了，例假就会准时，肤色就会变美，入睡也会变快，心情自然也跟着好起来。
一碗秋梨陈皮汤，让你润到美貌
当下秋天气息渐浓，空气将变得干燥，我们就会出现各种干：嘴唇干、喉咙干、鼻子干、皮肤干、大便干……
这种干，单单是喝水也无法弥补的，因为身体缺的不只是水，还有津液。
而津液，不是靠喝喝水、敷敷面膜就能搞定的。想要生津，先需润肺，只有靠肺的作用，津液才能到达身体的各个角落。
有一样既能润肺又能生津的好物正值上市，它就是——秋梨。
但，怎么吃梨也很关键！很多人吃梨时喜欢把皮削了，这恰恰是把精华丢掉了。
梨皮本身就是一味中药，《本草再新》中说：“梨皮可以清心降火，生津止渴，除烦祛湿。”当垃圾丢掉的梨皮，其实是润肺除湿的好物。
分享一个适合阴虚、脾胃虚寒之人的秋梨陈皮汤。
秋梨陈皮汤
原料：带皮梨子1个，陈皮3克，冰糖适量。
做法：把梨洗净切成小块，陈皮掰成小块，下入锅中，煮开后小火慢煮20min即可，喜欢吃甜的再加点冰糖。
注：秋梨最好选择有机的，陈皮最好选用5年以上的。
梨能生津、润燥、化痰，虽然它性偏凉，但配合性温的陈皮，不仅不伤脾胃，还可以理气。
秋季这两款美容润肺汤，当中很多原料都随处能买到，而其中好的陈皮则可遇不可求，陈皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮具有理气健脾、燥湿化痰功效。
