推拿助消化：小儿积食问题解决指南

在宝宝的喂养过程中，许多家长出于对孩子的深深爱意，总是希望孩子每天能多吃一点，担心他们会营养不良。他们尝试各种方式来哄孩子多吃，比如变着法子让孩子开心，认为只有让孩子吃胖一点，他们的身体才会更健康。然而，这种过度喂养很容易导致孩子积食。那么，孩子积食会有哪些表现呢？又该如何应对呢？接下来，让我们一起了解吧！

首先，孩子积食的表现有以下几点：

1、孩子会出现厌食的情况，饭入口后久久不愿意吞咽，吃一顿饭需要很长时间。

2、孩子的消化功能会受到影响，容易导致腹胀、大便硬结或腹泻。

3、孩子的免疫力会下降，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、孩子可能会变得烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

接下来，我们来看看孩子积食的危害：

1、积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

2、积食严重的话，可能会导致孩子发烧、咳嗽、腹泻等，长期以往会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

那么，当孩子出现积食的症状时，我们应该如何应对呢？

首先，我们可以尝试在饭后带着孩子多走动，常言道“饭后百步走，能活九十九”，饭后带着孩子散散步，有助于孩子的消化，可以缓解孩子的积食。

其次，我们要尽量选择清淡的食物，一旦发现孩子有积食的症状，饮食要以清淡为主，少给孩子吃些难以消化的肉类食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，有助于孩子的肠胃蠕动缓解积食。

最后，我们还可以尝试推拿的方法，这是很多医生都会建议家长使用的方法，但是在给宝宝做推拿时，我们一定要把握好力度和手法，千万不要伤害到宝宝。比如，我们可以帮宝宝捏脊，让宝宝脸部朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧。采用顺时针的方式轻柔，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果。对于稍大一点的宝宝，我们可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。

此外，还有一些食疗法可以尝试，比如：

1、熬山楂水，将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

2、山药米粥，取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

以上就是关于孩子积食的一些基本信息和应对方法，希望能帮助到你。