腹泻期间可以这样喂养宝宝
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宝宝腹泻问题的解决办法如下:
1. 继续喂母乳:对于经常喝母乳的婴幼儿,在腹泻期间应持续喂哺母乳。母乳的吸收率很好,而且含有丰富的免疫球蛋白,是宝宝腹泻时最好的食物。
2. 以“半奶”喂食:对于平时喂食婴儿配方奶的宝宝,可以暂时提供半奶喂养。所谓“半奶”,是指“全奶”的一半浓度,即按照正常水量增加一倍,或者按照一定的水量,增加一半的奶粉量。不过这样的牛奶浓度需要喂养不宜持续太久,在宝宝的腹泻症状改善后,妈妈应将配方奶的浓度逐渐调回正常浓度,以免宝宝的肠道营养不足,造成肠绒毛的萎缩,使肠道功能的恢复延迟。
3. 选用“无乳糖配方奶粉”:如果使用“半奶”喂养宝宝后,腹泻情况仍未改善,可能是由于腹泻造成的肠道绒毛上的乳糖与蔗糖酵素缺乏,无法消化配方奶中的乳糖与蔗糖,使得腹泻症状加重。这时可以考虑使用不含乳精及蔗糖的“止泻奶粉”或“豆奶配方”喂养宝宝,使用时间为2~3周,之后再逐渐换回原来的配方。
4. 用米汤代替奶粉:米汤是一种易于吸收、浓度较低的食物,也是一种温和的收敛剂。对于1岁以上的宝宝,如果是轻微腹泻者,家长可以暂停喂牛奶,改给宝宝吃米饭类食物。不过,家长需要注意,不管是米汤、稀饭还是米饭,最好都在其中添加含有少许蛋白质的食物,如鱼松、肉松等,以免造成宝宝肠道营养不足,影响肠道的修复。
5. 选择清淡饮食:避免吃太油腻、太甜的食物。对于固体食物,家长可以选择给宝宝吃白吐司、馒头或苏打饼千。在水果方面,可以给宝宝吃苹果、香蕉,但木瓜、梨子则不适合。
以上就是宝宝在腹泻时的合理饮食安排。家长可以根据自家宝宝的口味、饮食习惯来自行选择。此外,对于宝宝腹泻,家长应以防治为主,通过避免给宝宝吃可能导致腹泻的食物,如生冷、刺激性食物,以及注意给宝宝保暖等措施,来让腹泻远离宝宝。
