预防婴儿湿疹：六招轻松应对

湿疹是一种常见的皮肤疾病，尤其多见于婴幼儿。它对患儿的身心健康影响较大，因此，了解湿疹的原因以及在生活中进行合理的预防十分重要。

婴儿湿疹的原因主要有以下几个方面：

1. 遗传因素：湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病，或曾得过湿疹，那么小宝宝得湿疹的可能性就很大。

2. 食物因素：对于牛奶或其他食物过敏，牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，是导致宝宝患上湿疹的主要原因。如果妈妈食用鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等也可能会引起宝宝过敏，因此，明确引起过敏的物质是根治宝宝湿疹的关键。

3. 环境因素：环境因素也可能导致湿疹，如羊毛织品、人造纤维衣物、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等都可能引发湿疹。

4. 精神因素：情感因素也会让宝宝受到影响而患湿疹，精神紧张会使湿疹加重。

5. 用药及护理不当：婴儿湿疹在中医里被称为“奶癣”。有的父母就用治疗“癣”的药物来治疗婴儿湿疹，结果使病情加重。有些父母用激素类乳膏，虽然见效快，但如果大面积、长期应用，宝宝皮肤薄嫩，往往造成药物的依赖或加重病情。有的父母在患儿皮损糜烂、渗出明显时，用刺激性的中药擦洗皮损；有的父母在患儿皮损已干燥时，过度清洁皮损或用热水烫洗、或用盐水洗等，造成症状加重。有的患儿瘙痒剧烈，影响睡眠，有的甚至继发感染，父母仍坚持不给患儿内用药，造成症状加重。

6. 其他：药物、细菌感染、病毒感染等也可能导致湿疹。过度搔抓、继发感染、冷热刺激以及影响排汗等都容易使婴儿湿疹加重。

预防婴儿湿疹的方法包括：

1. 喂养和饮食：母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

2. 衣物方面：宝宝穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软，衣服最好是棉质的。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。

3. 洗浴护肤方面：以温水洗浴最好，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

4. 环境方面：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘。

5. 保持宝宝大便通畅，睡眠充足：睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。

6. 避免擅自用药：妈妈不能擅自给宝宝使用任何激素类药膏，因为这类外用药物使用过多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。必要时，可前往医院，在医生指导下用药。

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