母乳喂养：每次喂奶的时间长度及适宜时长

对于母乳喂养的妈妈来说，控制喂奶的时长也是非常重要的。如果喂奶时间太长，宝宝可能会感到困倦；如果时间太短，宝宝可能没吃饱，还容易哭闹。那么，母乳每次喂奶吃多久呢？宝宝喂奶时间多久合适？下面我将为大家带来详细的解答。

首先，平均而言，吃奶的新生儿大约每2到3个小时就会吃一次。在24小时内，至少要有8到12次以上的喂奶。新生儿的胃很小，母乳又很容易消化，因此，妈妈们需要频繁地给宝宝喂奶。

然而，实际上并非所有宝宝都会每2到3个小时吃一次奶。有些宝宝可能会更频繁地吃奶，例如，他们可能想在短时间内吃好多次奶，然后接着再睡一段时间。此外，还有一些宝宝在前两天可能会很困，长达3-4小时都不醒来，这时候，妈妈们就需要主动把宝宝叫醒吃奶。

以上这些情况都是正常的，只要宝宝的生长发育动态是正常的，你就不用担心。对于母乳喂养的孩子来说，按信号喂养是最靠谱的。与其坚持每3小时来喂一次，不如在宝宝看起来饿的时候灵活地喂奶。这样做既能保证宝宝舒适和安全，又能帮助增加奶量，以满足宝宝日益增长的营养需求。

宝宝吃奶时间过长可能是由以下这些情况引起的：

一、容易犯困：特别是低体重儿和早产儿更容易出现这种情况，足月儿也不例外，容易嗜睡，才喂着一会儿就睡着了。如果是生产时受了产伤的宝宝，如头皮血肿等，也会更容易出现这种现象。

二、吸吮需求：宝宝除了满足吃奶的需求，还有非营养性的吸吮需求，强烈地需要安全感。吸吮反射是婴儿出生前就存在的一种生存反射，孩子在妈妈肚子里的时候就会吮吸手指了。

三、含乳姿势不正确，吃奶效率低下：当宝宝只是很浅很快地吸吮，将无法得到太多的乳汁。真正有吃到乳汁的婴儿，如果吸了20分钟，可能根本不需要再喂另一侧的乳房就饱了。

宝宝喂奶时间多久合适？一侧哺乳时间只需10分钟就够了，在吸奶最初的2分钟里可以吃到总奶量的50%，仅哺乳4分钟就可以吃到总奶量的80～90%，所以从营养角度来说，一侧哺乳5分钟就够了，后面的5分钟不是为了营养学的目的，而是为了促进母子交流和乳汁的分泌。

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