宝宝睡觉时张口呼吸的风险及应对方法

妈妈们可能会发现，一些幼儿在睡眠时张口呼吸，这通常是由什么原因引起的呢？在这里，我要提醒大家，宝宝睡觉时张口呼吸的危害是相当大的。下面，我们来一起了解宝宝睡觉时张口呼吸的危害以及应对方法吧。

宝宝睡觉时张口呼吸的危害主要体现在以下几个方面：首先，宝宝张口呼吸并不是一种有意的行为，而是由一些病变引起的。这些病变包括鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、增殖体肥大等。由于这些病变的存在，常常会导致鼻腔呼吸阻塞，影响到正常的鼻呼吸。

其次，长期张口呼吸可能会对宝宝的面部正常发育产生影响，形成一种特殊的面容，如鼻根下陷、上嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、牙齿排列不整齐等。此外，宝宝的面部表情也会变得呆滞，表情减少，这被称为增殖体面容。

最后，宝宝张口呼吸还可能会影响其智力发育，使其神情萎靡，记忆力差，反应变得迟钝。那么，如何纠正宝宝睡觉时张口呼吸的习惯呢？

首先，我们可以让宝宝接受专科医师的治疗。如果宝宝是因为疾病导致鼻腔阻塞，不得不通过口呼吸。那么，我们应该及时治疗宝宝鼻咽部疾病，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

其次，我们可以在宝宝晚上睡觉时，给他戴上特制的面纱。对于那些已经养成张口呼吸习惯的宝宝，可以在他晚上睡觉时，给他戴上一个小口罩，保持鼻孔在外边，这样可以让宝宝尝试用鼻腔呼吸。

最后，我们可以进行上下唇、颊肌的训练。每天让宝宝做上下唇、颊肌的训练，例如反复用上下唇夹住一硬纸片并快速抽出，每次5-10分钟，或者让宝宝用吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等方式，以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

同时，我们还可以让宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等方式，以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

总的来说，宝宝睡觉时张口呼吸的危害是很大的，我们需要采取积极的方法来纠正宝宝的习惯，让宝宝回归正常的鼻呼吸，从而保持宝宝的健康发育。

本文由来自生育帮