宝宝分床睡的最佳时机和应对方法

孩子们在和父母分开时，常常会产生不良情绪。因此，如何让孩子们在欣然接受家长的用心良苦的同时，又能让他们在舒适的环境中生活，就显得至关重要。下面，我就来和大家分享一下，为什么孩子们不肯独自入睡，以及如何让孩子们自己入睡的一些方法。

首先，孩子们不肯独自入睡的原因之一，是他们对母亲的依恋。这种依恋是最原始的本能，对于孩子们来说，如果他们不能在父母的怀抱中入睡，他们会感到不安，无法入睡。有些孩子在熟睡中会下意识地摸摸母亲的乳头，一旦找不到就会突然惊醒。还有一些孩子在父母离开时，会立即醒来。

其次，孩子们可能会把睡小床认为是父母不再喜欢他们，不再需要他们。如果他们的爱和依恋的情感得不到满足，就会产生情感失落，造成情绪的波动。他们会为此感到心神不宁，于是白天会纠缠父母，变得爱发脾气，发泄心中的委屈，夜间则会哭闹不停、做噩梦。

最后，孩子们可能会害怕许多现象和事物。在身心发育过程中，他们可能会对许多事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想像中的人和事物。母亲的怀抱是孩子们最安全的港湾，离开父母的怀抱，他们会感到更加强烈的恐惧。电视里看到的恐怖画面，故事中的反面形象，窗帘上映出的风中摇摆的树影，甚至是自己幻想出来的魔鬼般的角色再加上黑黑的房间里朦朦胧胧的物体，都会让孩子们感到恐惧焦虑，从而不敢独自入睡。

那么，我们该如何让孩子们自己入睡呢？首先，我们可以做好心理工作，给孩子们一些强大的心理暗示，让他们认为自己和父母分房睡是一种长大的标志。我们可以用一些鼓励式的暗示，比如，在孩子独立完成一件事情后，我们可以奖励他们一张他们喜欢的小床，这样他们会因为自己的努力得到自己喜爱的“奖品”，而非一种“被遗弃感”，从而接受对床的抗拒感。

其次，我们可以让孩子参与房间的布置，让他们参与整个房间的布置、挑选自己喜欢的床单、被褥、窗帘等。这样，房间里都是他们喜欢的元素，也能减少他们的排斥感，增强他们的参与感。

再者，我们可以给孩子一些仪式感，让他们逐渐过渡到独自入睡。我们可以从午睡开始，逐渐过渡。如果他们还是不行，我们可以给他们讲一些小故事，用故事中的人物带入，激励他们，从向往、崇拜，逐渐过渡到自己敢于尝试。

最后，我们需要排除房间中的安全隐患，比如空气流通不畅、通风不及时、屋内霉味重、湿气大等问题。因为孩子们的呼吸道脆弱、较短，对于室内污染的颗粒物极其敏感，这也是我们需要关注的问题。