夏季孩子咳嗽时能吃西瓜吗？需注意哪些事项

西瓜，作为寒凉的食物，在夏季被广泛用作清凉解暑的选择。然而，对于孩子感冒咳嗽的情况，是否可以食用西瓜呢？夏季孩子食用西瓜时，需要注意什么？本文将详细介绍。

孩子咳嗽时，可以适量食用西瓜。但需注意，孩子感冒多为上呼吸道感染引起，且易夹痰，需要积极治疗，以免引发支气管炎或气管肺炎。此外，生冷油腻的食物应避免，因为西瓜属寒凉之物，体虚者多食可能导致腹泻。

西瓜性寒凉，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经。它含有丰富的苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖等营养物质，还含有枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质和矿物质钙、磷、铁、镁等。西瓜具有消烦止渴、解暑清热、利水下气、解酒解毒、保护肝脏、治疗黄疸、促进大便通畅等功效。

在感冒初期，不宜食用西瓜，否则可能加重病情。而当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，适量食用西瓜有助于感冒痊愈。但是，体虚胃寒、大便滑泻、胃炎或胃溃疡者不宜多吃西瓜。

宝宝发烧期间，可以给宝宝吃些营养丰富的食物，但一定要易于消化的。一些果汁、鸡蛋羹以及米汤是不错的选择。至于宝宝是否可以吃西瓜，答案是肯定的。但是，由于宝宝不会吐西瓜籽，同时对西瓜肉也不会处理，有可能会呛，因此需要特别注意。给宝宝吃西瓜时，一定要剔除西瓜籽，西瓜肉最好也要弄的小一点。

西瓜的寒性并不寒性，只要不过量食用，就不会产生胃热。但是，一定不要给宝宝吃冰棍、雪糕等过于凉的食物。宝宝的胃适应不了会拉稀的。给宝宝吃凉东西吃了宝宝会不吃饭的（产生胃热），也不要给孩子吃鸡柳一类刺激食物。

西瓜应该怎么给孩子吃呢？适温吃，不吃冰镇西瓜。西瓜本来就寒凉，冰镇则寒上加寒。既加重了胃肠的负担，又伤害到胃肠的功能，还会损耗孩子的阳气。吃冰镇西瓜，不仅伤害脾胃，还会进而伤害到肺，有过敏性咳嗽的孩子，其实就要少吃了。可以将西瓜放在水里泡一泡，适度降温即可。适量吃，不宜一次吃多。性寒过量肯定是要伤脾胃的。此外，西瓜肉的糖分太高，孩子也不适合一下次吃太多。一周一次，每次都不要多吃。适时吃，饭前饭后不能吃。人们在吃西瓜时往往不会觉得吃饱了、吃够了，但事实上，人是在食用过后才产生了饱感，同时，西瓜富含的大量水分也会稀释胃里的胃液，降低消化功能，因此，西瓜在饭前吃会影响正餐的正常进餐，在饭后吃则会对脾胃造成过大的负担，故不提倡饭前饭后食用西瓜。

最后，被大家遗忘的西瓜皮，实际上也是很美味的。它最大的特点是没有半点糖分，功效与西瓜肉却几乎一致！西瓜皮，也叫翠衣，是一味中药，同样能够解暑、生津、平心火。不仅可以入药，还能做菜。用西瓜皮做菜，温炒烹饪，改变性味，也会减少一些寒凉之气。