6个月宝宝营养需求与喂养指导

2至3个月的婴儿如何注意饮食营养？首先，母乳的营养不足，这主要是因为母亲的身体较弱，可能存在贫血等病症，这些都会导致母乳营养不足，进而影响婴儿的营养摄入。其次，如果母亲没有按时、足量喂养婴儿，让婴儿挨饿，也是导致婴儿营养不足的主要原因之一。再者，母亲的工作繁忙，压力大，可能导致乳汁分泌不足。此外，母亲挑食，缺乏营养，也会导致婴儿营养不足。再者，母亲经常忽略婴儿，使得婴儿着凉感冒，拉肚子，影响婴儿的睡眠质量，也会导致婴儿营养不足，生长缓慢。

对于新妈妈来说，掌握给婴儿喂奶的正确姿势和方法至关重要。首先，新生儿吸奶时，应口含乳头，包括乳晕，在乳头的压力下吸出乳汁。如果只吸住乳头，则不易吸乳汁，而且容易吸破乳头，产生疼痛而影响哺乳。每次必须吸两侧乳房，每侧至少吸5～10分钟，可预防奶胀。如果经常吸一侧乳房，另一侧乳房吃得少，久而久之造成另一乳房“受冷落“而停止分泌乳汁，乳汁减少，则会影响母乳喂养。

其次，在哺乳前，母亲需要做好准备工作，给婴儿换好尿布，母亲清洗双手，用温开水擦净乳头，抱起婴儿躺于怀中，头依偎于新妈妈左侧手臂，则先喂左侧乳房，吸空后换另一侧，每次轮流从一侧开始，这样能使每侧乳房都有机会吸空。在喂奶时，新妈妈需用一只手的中指和示指夹住乳头，同时轻压乳房，将乳头(包括乳晕)塞入婴儿口中，这样做可以避免乳房堵住婴儿的鼻孔而影响呼吸，又可轻轻将乳汁挤出。新妈妈应抱起婴儿坐着喂奶，如果可以坐在固定的椅子上哺乳更好。

再者，在哺乳完毕后，母亲需要用软布擦洗乳头乳房；戴上舒适的胸罩。再将婴儿抱直，头靠新妈妈肩，新妈妈用手轻拍婴儿背部，使哺乳时吸入的空气排出，然后放下婴儿，让其向左侧卧，头略垫高，这样做可以有效防止溢乳的发生。

最后，对于无法母乳喂养的母亲，最好选择专为婴儿准备的配方奶粉，如脱脂奶粉，虽然脂肪含量少，适用于暂时患腹泻等消化不良的婴儿，但长期使用也会造成婴儿营养不良。因此，新妈妈需要谨慎选择合适的喂养方式，以确保婴儿的健康成长。

文章来源生育帮