宝宝春季换季护理指南：五大关键则

文章来源生育帮

冬去春来，正是万物复苏，转换新生的季节。对于家长们来说，如何正确地照顾婴幼儿，让他们健康地度过这个转变的时节，是个重要的课题。如果你是第一次做爸爸妈妈，不妨听听小编的建议，让宝宝在换季的季节里也能过得健康快乐。

首先，我们来谈谈宝宝换季护理的原则。春季是一个过渡的季节，既带有冬季的寒冷，又带着夏季的热。宝宝在这个季节里，要注意防风御寒，选择宽松舒展、柔软保暖的衣服。同时，春天的气候多变，要注意随着气温的变化而增减衣服，而不是一味的保暖或者暴露。

其次，春季的阳光明媚，正是踏青的好时节。我们可以带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏等。这些活动不仅能让宝宝享受春天的美景，也能让他们在玩耍中，得到精神和气血的调节，有利于春阳之气的生发，让宝宝的身体得到更好的运动。

再者，春季的气候湿润，宝宝要注重保暖，同时也要注意保持干燥。在户外活动时，要注意穿着宽松，避免穿着过多导致出汗，遇到冷风时，很容易引起感冒。

此外，春季的作息也很重要。早睡早起，能让宝宝的大脑得到充分的休息，有利于宝宝的健康发育。同时，早睡早起，能让宝宝在清晨时呼吸到新鲜空气，让一天都充满活力。

在饮食上，春季的宝宝应以辛甘、清淡为主。春天是个多雨、多风、多寒、多湿的季节，而辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。特别要强调的是，要多给宝宝吃绿色蔬菜，因为这些蔬菜能有效地清理体内的湿寒，让宝宝的健康得到保证。

此外，蜂蜜也是春季给宝宝最好的礼物。蜂蜜有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。在春天风多易燥的时候，喝一杯蜂蜜水，能有效地润燥止咳，保证宝宝的健康。

在穿衣上，春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。

最后，我们要提醒家长们，在换季的季节，要注意以上几点，让宝宝健康快乐地度过这个转变的季节。