女性乳腺癌早期症状有哪些？乳腺癌预防方法分享

　　【女性乳腺癌早期症状有哪些？乳腺癌预防方法分享】乳腺癌的发病期从18岁到70岁不等，以30岁到60岁居多。尤其是生育期和更年期是女性乳腺癌的高发期，使用雌激素替代疗法超过 10 年的女性应密切监测，有条件者应进行基因筛查。乳腺癌是一种发病率非常高的恶性肿瘤，患上这种疾病后会严重危害女性的生命安全，所以在日常生活中要注意观察自己的身体变化，及早发现疾病。

　　1. 乳房肿块

　　在乳腺癌的早期，大部分的乳腺癌患者都会出现无痛性的肿块，只有少部分的患者会出现不同程度的隐痛或者刺痛，所以女性朋友一旦发现自己的乳房出现肿块，就需要尽快到正规医院查明原因，以免错过最佳的治疗时间。

　　2、乳房疼痛

　　大部分患者没有明显的疼痛感，少部分患者是带着疼痛感来就诊的，疼痛感多为阵发性刺痛或隐痛，但还没到末期时疼痛感不是特别严重。

　　4、注意饮食

　　不健康的饮食是导致乳腺癌的常见原因之一。预防乳腺癌，应避免高脂肪饮食，减少肉类、煎蛋等食物的过多摄入，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃绿色蔬菜、水果、胡萝卜素等食物。

　　5、适量运动

　　运动总比不运动好，适度的运动可以使身体更加健康，同时保持较好的体形。但是随着生活节奏的加快，很多人都不注重运动锻炼，这样不仅会导致身体肥胖，还会降低免疫力，从而增加患上乳腺癌疾病的可能性，所以过度肥胖的女性患上乳腺癌疾病的概率会大大增加。其实，体内雄性激素和雌性激素分泌不足，与乳腺癌的发病有很大的关系。

　　6、坚持母乳喂养

　　女性在生完孩子后，应尽量选择母乳喂养，这样不仅有利于孩子的健康成长，还可以避免乳腺癌的发生。一般认为，母乳喂养可以降低母体内与癌症有关的激素水平，通过母乳喂养，人体也会将乳房内基因受损的细胞排出体外，从而降低女性患乳腺癌的几率。

　　7、及时治疗乳腺疾病

　　除了乳腺癌之外，女性还可能会患上乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等。这些乳腺疾病应及时治疗。如果长期不治疗，可能会导致乳腺疾病恶化，有可能引发乳腺癌。因此，平时生活中不可忽视乳腺疾病的治疗。

　　8、保持情绪稳定

　　保持平和的心态，培养良好的心理素质，从而提高机体抵抗乳腺癌的能力。

　　9、定期体检

　　女性朋友到了一定年龄后，应定期到医院进行全面的健康检查，尽量做到有病早发现、早治疗。

　　乳腺癌给女性朋友带来的危害是极其严重的，因此，在日常生活中，一定要高度重视乳腺癌的出现，平时要随时注意自己乳房的变化，如果出现了上述症状，就要高度警惕自己是否患上了乳腺癌，尽快到正规医院进行确诊。