孩子磨牙与睡眠质量有关吗？小孩夜间磨牙的因是吃太多零食吗？

有些妈妈总是抱怨，自己的小孩睡觉时，经常发出磨牙声，让人在半夜里听起来倍感惊悚。按照我国老一辈的说法，这通常是因为孩子体内有蛔虫，需要服用杀虫药物。然而，许多孩子吃了这些药物，但磨牙问题并没有得到改善。也有人认为，这是由于孩子体内缺乏钙质，那么，究竟是什么原因导致了孩子睡觉时老是磨牙呢？下面，就让我来为大家详细解析一下：

首先，我们要明白，孩子晚上睡觉老是磨牙，这确实与孩子吃太多有关。如果孩子晚上进食过多，那么在入睡后，他的肠胃仍然需要继续消化和蠕动，这就会带动咀嚼肌的运动，从而导致孩子磨牙。

其次，我们要知道，孩子磨牙，往往是因为他们的牙齿发育不整齐。如果孩子的牙齿生长不整齐，或者有脱牙的现象，孩子就可能会不自主地产生磨牙反应。这是由于孩子的身体机能自动作出的一种反应。

最后，我们要明白，孩子磨牙，也是缺钙的表现。如果孩子的钙质吸收不足，那么他们就会在睡眠中不自觉地产生磨牙现象。这是因为，缺钙会导致孩子的睡眠质量下降。

因此，家长在平时，应该多带孩子出去走走，让他们晒晒太阳，帮助孩子补充钙质。同时，也要控制孩子的饮食，避免他们在晚上进食过多。这样，孩子的睡眠质量就会得到改善，磨牙问题也会得到缓解。