夏日宝宝健康吹空调攻略：预防“空调病”全攻略

宝宝在夏天能否吹空调？只要使用方法得当，学龄前儿童在夏天也是可以吹空调的。不过，家长朋友们要注意，孩子在吹空调时也要小心“空调病”哦。下面，小编就来告诉大家如何在夏天让孩子健康吹空调，一起来看吧。

宝宝夏天如何健康吹空调？

1. 温度适宜：一般来说，空调温度在25~28度是比较适宜的。在气温较高时，可以将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可以将温差调至3~5度。空调的风速不宜过强。

2. 先进入房间后打空调：宝宝先进入房间后再打开空调，出去时应先关好空调，等室温接近常温后再出去。宝宝一定要避免频繁进出。

3. 经常通风：应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

4. 保湿：空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量会增加，二氧化碳等有害气体浓度也会增高，空气质量会恶化。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。

5. 定期清洁：空调的空气过滤网是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个工作可以由父母自己完成。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，可以向维修厂商咨询。

6. 日照时间：长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

7. 衣着合理：小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

宝宝夏天“空调病”的症状有哪些呢？宝宝夏天“空调病”的症状在高温季节，宝宝衣着单薄，汗腺敞开，当他进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容易出现鼻塞，咽喉痛等症状。另外，空调环境往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。

上呼吸道感染：宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；腹泻：腹泻也是小儿夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等；过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发；感冒：宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕；发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。

夏天健康吹空调，保证孩子的健康哦。