【备孕经验分享】内膜薄如何备孕？这5个方法帮你轻松好孕-生育帮

如果说子宫是胎儿居住的“宫殿”，那么子宫内膜就是宫内中孕育生命的“温床”，由此可见子宫内膜的状态对于胚胎的成长发育具有至关重要的作用。那么，子宫内膜薄该怎么备孕呢?

子宫内膜薄的备孕指南

子宫内膜厚度在月经周期不同时间段的厚度也不同，月经刚干净内膜薄是正常的，如果排卵后1周左右，内膜薄会影响受孕，需要给予治疗后再备孕。而各种不同原因的子宫内膜薄备孕前的具体治疗方法如下。

1、无排卵引起内膜薄：建议促排卵治疗，常用药物有枸橼酸氯米芬、来曲唑、尿促性素等，有正常排卵后仍内膜薄，建议加用雌激素，常用药物有结合雌激素、戊酸雌二醇等;

2、有排卵但是内膜薄：建议服用雌激素治疗，常用药物有结合雌激素、戊酸雌二醇等;

3、宫腔粘连所致内膜薄：建议宫腔镜手术分解粘连后，再应用雌激素治疗。

由于排卵后内膜薄会影响受精卵着床，从而影响女性受孕，所以想要怀孕建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下针对性治疗，而上述药物需遵医嘱规范使用，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。

三大方法养厚子宫内膜

从上述可知，排卵后子宫内膜薄属于不正常的现象，这种情况需要养厚子宫内膜再怀孕，而目前临床上使子宫内膜薄增厚的方法有很多种，具体如下。

1、雌激素疗法

在治疗薄型的子宫内膜时，口服大剂量戊酸雌二醇片可以明显增加黄体中期子宫内膜的厚度，平均大约增加4mm，另外，阴道局部应用雌激素相较于口服者可获得更高的效果。

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2、宫腔内灌注富血小板血浆(PRP)

PRP是提取于新鲜全血离心后获得的血小板浓缩物，其血小板含量远高于普通血浆，内含大量多种生长因子、细胞因子、趋化因子以及蛋白质、肽等物质，可以促进子宫内膜生长和胚胎着床，提高怀孕几率。

3、中药或针灸

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子宫内膜薄的女性可以通过吃中药来调理子宫内膜厚度，常见的用于治疗子宫内膜薄的中药有：当归、白芍、阿胶、元胡、甘草等。而且有研究显示，针灸刺激及盆底肌肉锻炼可以“降低子宫血管阻力、增加内膜血液循环”，达到增加子宫内膜厚度，提高怀孕几率的目的。

此外，薄型子宫内膜的患者进行高压氧治疗，可以通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌活动激活雌激素活性，还可以通过增加子宫内膜组织血氧弥散以促进细胞生长，进一步提高子宫内膜的厚度。

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