精子存活率20%还能要孩子吗

精子活力低下的影响

很多夫妻备孕一次就能怀上，但也有不少夫妻试了很多次还是不行。除了女性卵子问题，很多时候是男性精子活力太低导致的。如果精子活力只有20%左右，女性怀孕的机会就很小了。这时男性应该去医院检查，找出具体原因，然后好好治疗。

精子活力低可能和久坐、肾虚、前列腺炎或精囊炎有关。医生可能会开抗生素来治疗，帮助精子活力恢复。平时可以吃桂附地黄丸或六味地黄丸调理身体，慢慢提高精子活力。等到精子活力升到60%以上，妻子在排卵期就容易怀孕了。

本文由来自生育帮

如何提高精子成活率

男性想让孩子健康，就得提供好精子。精子存活率是判断标准之一，需要达到正常水平才能让女性怀孕。如果检测出只有20%，就要积极应对。

蛋白锌、硒和蛋白质对精子形成和活力很重要，缺了这些容易导致精子问题，比如不液化，影响生育。

适量运动能改善身体状态，间接提高精子活跃度。但要避免长时间骑车、骑马或太激烈的运动，免得反效果。

睡眠不足和作息乱会让身体累、脾气差、内分泌失调，影响性功能和精子质量。规律作息能调理身体，帮助提高精子成活率。

吸烟对身体和精子都不好。调查显示，吸烟的人正常精子数减少10%，畸形精子变多，吸烟越久，精子活力越低。

积极治疗和生活调整

精子活力只有20%时，怀孕机会非常小，几乎只在理论上可能。关键是去正规医院做精液常规检查，医生会根据情况给出治疗方案。坚持治疗，精子活力会慢慢提升。

日常生活中，多锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，这样能让精子恢复正常标准。别灰心，一步步来，很多问题都能改善。

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