宝宝枕秃就是缺钙？别乱补！90%的枕秃都是摩擦导致的

新手爸妈常发现宝宝后脑勺头发稀疏甚至光秃，便急着补钙。其实 枕秃并非缺钙专属信号 ，盲目补充可能适得其反。了解真相才能科学应对。

一、枕秃的常见原因解析

宝宝躺着时后脑勺与枕头反复摩擦，是枕秃最主要诱因。此外，生理性脱发、营养摄入不均衡也可能加重表现，但占比远低于摩擦因素。

二、如何区分枕秃与缺钙表现

缺钙除头发问题外，常伴随多汗、夜惊、骨骼异常等症状。 单纯枕秃无其他不适，多为生理现象 ，无需过度焦虑。

三、科学应对枕秃的方法

针对摩擦型枕秃，调整护理方式即可改善；若怀疑营养问题，需就医评估再干预。

• 减少摩擦刺激 ：选择柔软透气的枕头，定期调整宝宝躺卧方向，避免长时间单侧受压。
• 观察伴随症状 ：记录宝宝是否多汗、夜醒频繁，必要时咨询儿科医生排查缺钙。
• 均衡营养支持 ：母乳或配方奶已含基础钙量，6月龄后合理添加辅食，无需额外过量补钙。

枕秃是宝宝成长中的常见现象， 多数随月龄增长、活动增多会自行恢复 。家长不必因单一症状急于补钙，理性观察、科学护理才是关键。