取卵后该如何保养卵巢？

“试管婴儿”助孕技术帮助很多家庭获得了新的希望，但也有不少女性担心试管婴儿取卵后是否会导致卵巢早衰以及如何才能调理卵巢？今天我们一起来聊聊取卵术后如何保养卵巢。

卵巢对于女性来说是至关重要的，在有限的生育能力时间里，女性可能会释放大约四百个卵子，卵子数量会随着年龄的增加而减少，每个自然周期可能有一枚卵子发育成熟而后排出。

试管婴儿取卵的时候不会造成卵巢早衰，但因个人身体差异或是由于促排获卵较多的患者，雌激素水平过高，易诱发卵巢过度刺激，增加腹水的风险。

为防止卵巢部位腹水，需要多喝水来调节人体的新陈代谢，促进排尿，能有效的减少腹水的可能。

取卵术后患者还需要注意休息，不要熬夜，不要进行剧烈运动

，禁止跑步、跳绳等运动，不提重物，防止发生卵巢扭转等症状的出现。

适当的补充营养，取卵后可以多吃含植物性雌激素的食物

，比如谷类、小麦、豆类食物等，还可以多吃些富含维生素及胡萝卜素的食物。对于取卵数较多的患者需要适量的补充蛋白质，多吃点鱼类和鸡蛋蛋白。取卵后尽量以清淡、易消化的食物为主，高蛋白的食物也可以帮助调节身体内的雌性激素，让卵巢更快的恢复状态。

另外，

取卵术后需要注意短时间内避免性生活，术后注意做好个人卫生

，每天勤换内裤并清洗外阴，预防妇科炎症性疾病的发生。

武汉同济生殖医学专科医院

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文章来源生育帮