夏天试管，这些饮食注意事项千万不能忘！

1、选择易消化的食物

试管婴儿移植后由于运动量减少，容易出现食欲下降、消化不良、便秘等，所以饮食上选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥、炖汤，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

2、不要喝冷饮

拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响胚胎着床，因此尽量避免喝冷饮。

3、禁吃易引起过敏的食物

在饮食上要尽量避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，也要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏。

4、禁吃易流产食物

试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

5、高蛋白饮食

因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。

6、慎吃进补食材

人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。

7、避免腹泻

做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

此外，夏天试管在个人饮食及生活习惯上海应该注意这些：

1、控制体重

2、吃什么？

含铁丰富的食物如：动物血、动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣、黄花菜等，同时注意摄入富含维生素C的蔬菜、水果

，有利于促进铁的吸收和利用。如果存在贫血，需及时治疗。