孕吐从什么时候开始？
一般孕妇怀孕在六周左右，出现孕吐。怀孕的症状，第一个，停经；第二个，早孕反应，也就是孕吐；第三个，尿频。一般怀孕之后，孕妇体内的雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素水平都会上升。在停经六周左右，绒毛膜促性腺激素水平明显上升，这个时候很多孕妇就会出现晨起呕吐、恶心、嗜睡、乏力、畏寒这些早孕反应。
怎么样才能缓解孕吐反应？
1、充足休息，确保睡眠时间与质量，心态、紧张、焦虑情绪要进行调整。
2、严重的孕吐可口服维生素B1、B6，可起到缓解孕吐的效果。
3、尽可能远离诱发恶心的气味、食物。
4、多吃含叶酸丰富的食物。叶酸可让胎儿神经畸形、早产的危险性减少，也可对孕吐现象进行缓解，强化准妈妈的免疫力。
文章来源www.snsnb.com网站
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5、用餐后，准妈妈可卧床休息30分钟，以减轻孕吐症状。
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