科普:促排卵喝蜂王浆能促进卵子发育吗?促排卵期间吃什么好呢?

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　　科普:促排卵喝蜂王浆能促进卵子发育吗?促排卵期间吃什么好呢?

　　促排卵期间女性朋友们总是希望能够在饮食上尽量帮助卵泡发育，取出质量好的卵子来提高成功率，有的女性询问在促排卵期间喝蜂王浆是不是能够促进卵泡的发育，在这里我们就来看看这个问题的答案是什么吧。

　　促排卵期间女性的饮食的确很重要，不过对于患者来说，并不是什么东西都可以吃的，蜂王浆虽然具有很高的营养价值，但是目前的临床经验来看还没有证明蜂王浆具有促进卵泡发育的作用，所以在促排卵期间可以不用吃蜂王浆。

　　那么促排卵期间吃什么好呢?

　　1、豆类，尤其是黑豆，含有大量的天然雌激素，能够促进女性卵泡发育，提高卵子的质量。

　　2、奶蛋类、瘦肉、鱼虾等，富含蛋白质，蛋白质也是卵泡发育必不可少的营养元素，同时在促排卵期间多吃高蛋白食物可以帮助患者预防卵巢过激的情况。

　　3、富含维生素的食物：主要是各种绿叶蔬菜、新鲜水果，维生素的摄入对于卵泡的发育非常有利。

　　另外，在促排卵期间不建议吃辛辣刺激、性寒、生冷的食物，尽量吃一些清淡的食物，然后保证营养的均衡吸收就可以了。