孕妇什么时候开始侧睡比较好

本文由来自生育帮

文章来自www.snsnb.com网站

怀孕后，孕妇一定要关注睡觉的姿势，确实这个睡觉的姿势对于孕妇自身，还有宝宝的身体状态都是会有影响的。所以很多孕妇对于睡觉的姿势是很关注的，这个关注是很有必要的，这样才利于孕妇和胎儿的。那么，孕妇什么时候开始侧睡比较好？

孕妇侧睡对于孕妇和胎儿是有好处的，从孕妇的身体状况来看，怀孕后会有不良的症状出现，如果不注意缓解这些症状对于孕妇是有一定影响的，比如容易导致身心劳累，所以一定要安静下来休息，这样有助于整个孕期的顺顺利利。

从具体的时间来看，孕妇到了孕中期的时候就可以侧睡了，这个时间一般是怀孕三个月的时候，因为这个时候胎儿已经在准妈妈的肚子里面成型了，所以要注意减轻压力，孕妇可以采用侧睡的方式，而且一般建议左侧睡觉。

孕妇左侧睡觉，这个对于胎儿来说是有好处的。因为右侧等姿势睡觉的话，很有可能会宝宝的缺氧，所以一定要注意睡觉姿势和宝宝发育之间的关系，当然孕妇的健康也要考虑进去的。如果睡觉姿势感到累了，可以改换一侧的。