孕期第7个月孕妈妈怀孕指南

　　孕7月因为身体沉重，孕妈妈行走身体往后仰不要看脚下边，易跌倒。并且这也是非常容易产生早产儿的情况下，过度强烈的运作是早产的原因，孕妈妈应留意姿势迟缓些。将要进到怀孕末期，而许多孕妈妈在这个时间范围里会觉得腰酸背疼或腿疼，痣疮、严重便秘接踵而来。

　　孕期7月胎儿生长发育情况

　　胎长：28～38cm；胎重：800～1200g。

　　孕7月小宝贝看起来或是皱皱巴巴的，满脸皱褶神似苍桑的老年人，但是下面的日里头，他的脸部皱纹会逐步减小的，他会越来越越来越漂亮哦!他的脸部轮廓已能分辨，秀发也长出5厘米长，全身上下有毛绒遮盖着。上眼睑的交界早已清晰发生，双眼也可以张开了。

　　并且如今的胎儿男性生殖器官早已十分明显啦!男孩儿的阴襄显著，女生的阴唇、阴核已清晰地凸起。人脑也在日夜兼程的生长发育。神经细胞逐渐发生发皱样，大脑皮质早已很先进了。

　　孕期7个月胎儿图

　　按怀孕周数：25周 26周 27周 28周

　　孕期7月孕妈妈身体转变

　　因为胚胎扩大、胎儿的生长和孕妇羊水的增加，使孕妇体重快速提升，每星期可提升500克。腹部上、胸部上面产生一些深红色的妊娠纹，从肚脐眼到下腹的纵向花纹也更加的显著。宫底升高到脐上1～2横指，孑宫相对高度为24～26Cm。 在本月内许多孕妈妈的吸气越来越紧促起來，在行动时非常容易上气不接下气，这是由于基础代谢时耗费氧的量增加。胎儿的日渐扩大使孕妈妈的心血管压力慢慢加剧，血压值逐渐上升，心跳频次由原先65—70次/每分提升至80次/每分以上，因此孕妈妈易发生相对缺铁性贫血。

　　对有一些孕妈妈这时会觉得双眼不适感，怕光、发涩、变涩，这也是非常典型性的孕期反应，可以采用一些清除眼周疲惫，维持双眼潮湿的健康保健滴眼液，以减轻不适感。

　　孕期七个月孕检关键点

　　这个月的孕28周要开展第5次的孕检，主要是常规体检项目，此外还需要抽血化验检测乙型肝炎及其查验婴儿的胎方位、母亲的盆骨，为孕妇分娩做准备。并且，从此次孕检逐渐，查验的频率会更为经常，孕8、9个月每两个星期做一次孕检，到孕10月就需要每星期查验了。

　　>>查看详细的（产检时间表）

　　孕期7个月孕妇注意事项

　　伴随着胎儿的持续生长发育，胎儿的总重量会给孕妈妈的后背提升工作压力，进而使孕妈妈在腹部下列到腿的位子上造成明显的刺疼。这时应当：1、选择自己舒服的姿势和睡眠质量姿态可以缓解这类痛疼；2、晚上睡觉左侧卧，并在两腿膝关节间夹放一个枕芯，以提升流入孑宫的血夜；3、大白天不必以同一种姿态站着或坐下来超出半小时；4、最好不要竞走物过头上； 5、游水可以协助缓解对腰椎压迫神经的工作压力。

　　(1)防止或清除妊娠纹：进到怀孕后期，一些孕妈妈会发觉腹部上、胸部上发生愈来愈多深红色的妊娠纹。可以擦抹植物油或妊娠纹安全防护商品，让妊娠纹不会再再次加重。尽管妊娠纹一旦发生就无法彻底除去，但生完孩子6个月以后，你的妊娠纹会逐渐变浅了。这也是印证你成为母亲的印痕。

　　(2)妊娠糖尿病筛选：这一环节，你需要开展糖筛，筛选是不是得了妊娠糖尿病。实验前应空着肚子10—14钟头，换句话说前一天晚饭后至第二天早晨都千万别进餐了，适当饮用水是可以的。

　　(3)孕妇抽筋：怀孕后期很有可能常常会产生脚部腿抽筋，你应该多及时补充含钙量丰富多彩的食材，如豆制品、牛乳等，产生腿抽筋时，可以让孕爸帮助先轻轻地从下向上地按摩小腿的后才，再保健按摩拇趾和全部脚部。

　　(4)预防早产：这一环节逐渐，假如你主题活动过多，非常容易出现早产儿。若有见红病症并伴随规律宫缩、延续性下腹痛、下背酸痛、阴道内有温开水样的物品排出等异常现象发生，应立即到医院进行查验。

　　(5)检验宝宝胎动：进到怀孕后期后，你也许发觉小宝宝主题活动力度小了。你不用焦虑情绪，这也是因为胎儿主题活动的室内空间愈来愈小了。此刻，你应该留意的是胎动次数，而不是宝宝胎动的高低。通常情况下，早、午、晚宝宝胎动的三次平均值为5—10次。

　　(6)学习培训大量孕妈妈末期常见问题。

　　孕期7个月饮食搭配关键点

　　孕7月胎儿身体内必须存储的营养元素增加，孕妈妈必须的营养成分也做到高峰期。因此，应保证饮食多元化，扩张营养元素

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