苦瓜能帮助产后减肥，这是为什么？

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　　有的人感觉苦瓜中含有奎宁，极有可能会导致流产，因而孕妇应禁吃苦瓜。苦瓜中确实含有小量的奎宁，但由于成份十分小，对孕妇不易导致明显的不太好伤害。相反，苦瓜反而可以 促进孕妇的食欲。

　　奎宁是以绿植中获得有关成份而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、导致流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用几乎为零，乃至可以 忽视。孕妇的胃肠胃肠功能比较慢，因而常常产生恶心呕吐等，而苦瓜和芥蓝等涩味水果蔬菜除了可以 清热去火解暑之外，还能够具备刺激口水及胃液新陈代谢、促进胃肠胃肠功能的作用，对于改善孕妇的消化吸收、提升食欲等方面都很有好处。但务必注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚弱的孕妇不适宜过多服用。

　　除此之外，苦瓜或者产后减肥的好帮手呢!这也是因为：

　　1.热值极低，还能抑制人体脂肪消化。每100g的苦瓜仅有18卡，比瘦身减肥漂亮美女最喜欢的番茄，还少了7卡，只比青瓜多了3卡，但却更有饱腹感。而且之中带有的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的人体脂肪消化!

　　2.去火退肿、去热驱毒。

　　苦瓜能避邪热、解劳乏、静心清目，夏季服用，清新解暑。而且还能快速消除类毒素，避免人体副作用的堆积。

　　3.提高免疫力、美容养颜。

　　多种多样的维生素C、能提高免疫力，并避免心血管疾病，再再加上特有的生理魅力蛋清，能帮助皮肤新生婴儿与伤口修复，具有美容养生的预期效果呢!