孕妇吃什么水果对胎儿好

　　苹果富含丰富的维生素和矿物、葡萄糖酸单宁酸和细化学纤维等，有助于胎儿生长发育的与此同时，还可以避免孕妈妈过多肥胖症。并且，苹果含有锌，权威专家研究发现，假如孕妇在怀孕期内身体内锌元素充裕，孕妇分娩的情况下比较成功，痛楚少或低疼痛。

　　大樱桃的铁制比较丰富，几乎是苹果、桔子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想化水果。

　　可是，大樱桃是性温水果，吃多了易上火，因而容易上火、溃烂、妊娠糖尿病病人尽量不要服用。一般孕妈妈吃樱桃得话，提议每日操控在12颗上下。

　　西柚中带有较多的纯天然叶酸片，与此同时它的维他命、营养元素和可溶纤维全是孕妈妈在全部怀孕期间比不能少的营养元素。因此，怀孕期间还可多吃西柚。