注意这8点有效预防男性不育！
能生个健康宝宝是许多家里的夙愿，但近几年来不育的产生显著增加。不育症就是指夫妻结婚后同居生活一年以上，有正常的性生活，未用避孕方法而女性未孕期。针对不育的男士而言，除开去医院检查医治外，还应当留意日常日常生活的一点一滴，保证“八项注意”。
1.和紧身衣裤说一声再见
最好是穿比较宽松的內衣，让男性睾丸随意“吸气”。医学临床研究证实，紧身衣裤可使男性睾丸部分温度提升，杀掉精子或是降低精子的授精能力，尤其是在夏季及气侯较湿时。
2.避开桑拿浴
男士精子在35.5℃~36.5℃的情况下能够常生长发育，而桑拿室的温度达到60℃～70℃，男士常常在那样的条件里，非常容易发生死精、弱精症等病症，危害到生孕作用。提议未生孕男士不必常常洗桑拿，尤其是正处在男性生殖器官生长发育重要环节的10岁上下的青少年。
3.防止性传染疾病
许多性传染疾病，如非非淋性尿道炎等，若不立即、靠谱医治，可以引发前列腺炎症、急性附睾炎、输精管炎和精囊炎，这种位置的发炎会危害精子的生存、存储及輸出，导致男士不育。
4.夫妻生活要适当
适度的夫妻生活可以给人产生愉快的心情与感受，而不知道控制经常性交，会使男性生殖器官长期性血肿，造成性功能减退，降低女性怀孕概率。由于每一次男人射精精子数量会降低，最少必须48钟头才可以修复到男人射精前水平。
5.回绝“三高”食品类
少吃高脂肪、高糖高热量、高盐食品类，如赘肉、油炸物、朱古力、甜品、汽水、腌渍食材等。这种食物不但给人产生血压高、糖尿病患者等，还能降低人的生孕能力。
6.多吃新鮮水果和蔬菜
身体在排泄全过程中会造成很多的氧自由基，假如太多的氧自由基未被消除，则会危害精子的细胞核和DNA，降低精子的授精能力。新鮮水果和蔬菜中带有许多抗氧化性维他命，可以维护生孕能力。
7.戒掉酒烟
长期性很多喝酒，能致睾丸发育不良，睾酮素水准下，损害精子，降低其授精能力。很多抽烟可使一切正常精子的数量降低，精子畸型率明显提高。抽烟時间越长，畸型精子越多，并且伴随着精子数量的持续降低，精子魅力也会变弱。
8.降低油烟吸进
研究发现，油烟中有74种化合物能致体细胞产生基因突变，造成不育，变成新式“家中凶手”。
