孕妈妈长期便秘的危害？如何治疗顽固性便秘

一般人总是把便秘当做正常现象，偶尔发生一次的确不是什么大事，但如果是长期便秘，对女性的容貌和身体是双重伤害，尤其是爱美的女性。怀孕期间，出现便秘的可能性比较大，所以出现顽固性便秘的几率比正常女性要高，下面我跟大家分享一下怀孕期间如何治疗顽固性便秘，了解一下为什么会出现便秘？孕期顽固性便秘的原因有哪些？

孕期便秘的危害之一

1、代谢紊乱长期便秘可导致代谢紊乱和内分泌失调，造成皮肤色素沉着、瘙痒、无光泽、头发干枯，以及黄褐斑、粉刺和痤疮。2.便秘导致肥胖便血和肛裂引起的便秘不仅影响美容，还使人发胖。便秘其实就是人们在摄取食物时，有一些储存在体内的垃圾无法排出，造成内分泌失调，从而导致肥胖的发生。女性便秘长期便秘会导致身体代谢紊乱，内分泌失调。而怀孕期间的便秘导致的肥胖会造成难产。3、健康深受影响长期便秘还会增加女性乳腺癌的发病率；便秘的育龄妇女会失去生育的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物会阻碍排卵，导致不孕；便秘的孕妇还可能导致胎儿畸形，甚至流产。4、导致大肠癌万病之源，长期便秘可导致较高浓度的致癌物滞留在粪便中，肠壁与这些致癌物长期接触，可能是大肠癌的一个易感因素。

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二、孕期便秘的病因

1. 器质性原因 系统性疾病：硬皮病、红斑狼疮等。肠道器官病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。直肠肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前突、耻骨直肠肥大、耻骨直肠分离、盆底疾病。内分泌或代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退、甲状旁腺疾病等。神经系统疾病：中枢性脑病、中风、多发性硬化症、脊髓损伤和周围神经病变等。结肠神经病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨结肠等。药理因素：铁剂、阿片类药物、抗抑郁药、抗帕金森病药物、钙通道拮抗剂、利尿剂和抗组胺药。2.功能性病因 （1）滥用泻药，形成药物依赖，导致便秘。(2) 食物摄入量少或食物缺乏纤维或水分不足，对结肠运动的刺激减少。(3)腹肌和盆腔肌肉张力不足，排便推力不够，粪便难以排出体外。(4) 工作压力大，生活节奏快，工作性质和时间的改变，精神因素干扰了正常的排便习惯。(5）结肠运动障碍常见于肠易激综合征，由结肠和乙状结肠痉挛引起，除便秘外还有腹痛或腹胀，部分患者可表现为便秘和腹泻交替出现。三、孕期便秘的正确防治

1、弹跳刺激循环弹跳可以刺激骨骼和肌肉，促进血液循环，另外还可以加强淋巴系统的免疫功能，对缓解便秘有重要作用。患有便秘的女性平时生活要有规律，定时排便，每天进行适度的运动。

2、睡前可揉搓腹部在每天晚上睡觉前，最好揉搓腹部10-15分钟，揉搓腹部过程中力度要适中，以刺激肠道蠕动，促进营养吸收和废物排出。3、生活要有规律平时要有规律的生活，日常作息不要昼夜颠倒，使身体机能调节，排便有时间，每天适量运动，注意合理膳食，减少脂肪摄入。4、多吃纤维素多喝水多吃新鲜蔬菜、水果等含粗纤维多的食物和保健食品。每天早上喝一杯温开水或淡盐水，有效促进肠道蠕动，帮助排便。5. 不要长期服用泻药这些药物长期服用会导致胃肠功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。此外，长期腹泻还会导致肛门狭窄，形成依赖泻药的顽固性便秘，不可避免地导致痔疮和肛裂的发生。6、药物严禁使用专家建议，患了便秘后不要急于服用那些排毒、清肠的药物，虽然它们能起到服即排的效果，但有些药物也会有依赖性，一旦停止服用，便秘又会开始。因此要确定便秘的原因，在医生的指导下用药。

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