每天一次就可以,每日午饭后1-2小时后食用最好,用150-200ml沸水冲调,初次服用提议1/2-1/3袋每一次,融入后可依据个人功能情况,每一次一袋或半袋。胃作用不太好的切勿空着肚子食用,可适度添加纯蜂蜜、牛乳,口味更好。
1、强度非常好,都不肾虚的人,一般一袋见效,提早2钟头之上喝;
2、强度能够 但肾虚的人,一般连喝二天,一天一袋,第二袋见效,提早3个小时以内喝;
3、强度差的或无法硬起来的,一天一袋,连喝三天,一般第三袋之上见效,提早5钟头以内喝。
忌讳群体:咖啡过敏群体、比较严重心脏疾病、比较严重三高人群、感冒发热、婴儿、孕妈妈。