备孕想要生男宝 饮食方面可以助力

随着社会的发展，很多女性更倾向于科学备孕，通过日常饮食时间来补充营养，调理身体，提高卵子质量。以下是关于备孕男宝宝的注意事项，有需要的朋友可以点击收藏!

备孕期间吃什么食物可以生男孩

虽然现在重男轻女的观念有所改变，但仍有很多独生子女家庭或家庭希望能生个 "好 "的男孩子。女性在备孕期间常吃以下4类东西，可以提高生男孩的几率是。

1、高热量的食物。一项研究发现，怀孕前喜欢吃高热量食物的女性，生男孩的比率比女孩高。但每餐的热量都很高，很容易造成胆固醇、血糖升高，建议热量还是控制一下，均衡一点比较好。

2、麦片：麦片不仅可以促进排卵，而且是碱性食物，可以增加身体的碱度。

3、含钾和钠的食物：可以多吃水果、鱼虾、海带等，可以提高身体的碱性。

4、碱性食物：女性在备孕期间都可以吃一些碱性食物，如西红柿、莲藕、木瓜、栗子等，可以增强女性体内的碱性。

除了饮食之外，女性还可以通过食用碱性天然钙来调节女性体内的酸碱度，预防宝宝的先天性疾病。但碱性天然钙需要食用2-3个月，生男孩的几率会大大增加。

以上是准备生男宝宝的一些饮食建议，除了营养均衡外，还要保持良好的心情和精神状态，平时多运动，才能生出优秀、健康的宝宝哦!