当今社会，越来越多的女性为了事业、学业等推迟了结婚年龄，这也就导致她们在备孕时已经超过了35岁，步入了高龄阶段。而高龄怀孕并不是一件简单的事情，需要注意的事项也有很多，下面我们就和专家一起来了解一下吧！
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1、注重检查
备孕之前建议高龄女性进行一次健康检查，以便充分了解自己的身体情况，看一看自己是否适合受孕，是否存在影响怀孕的疾病等，以免因疾病带来意想不到的麻烦。
2、保持健康生活方式
饮食方面要注意均衡营养，可适量的多摄入一些富含高蛋白、维生素与矿物质的食物。注意保持规律作息，不要熬夜，戒烟戒酒，远离不利于卵子发育的环境。
3、适当锻炼
高龄女性要注意进行适当的身体锻炼，不但有助于强健体魄，提高身体免疫力，还能保养卵巢，改善和提高卵子质量，也有助于控制体重，同时还能降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
2、保持健康生活方式
饮食方面要注意均衡营养，可适量的多摄入一些富含高蛋白、维生素与矿物质的食物。注意保持规律作息，不要熬夜，戒烟戒酒，远离不利于卵子发育的环境。
3、适当锻炼
高龄女性要注意进行适当的身体锻炼，不但有助于强健体魄，提高身体免疫力，还能保养卵巢，改善和提高卵子质量，也有助于控制体重，同时还能降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
4、保持良好心态
高龄备孕的女性，往往会因为年龄比较大了而存在很大的压力，而压力过大很容易导致备孕失败，尤其是患上不孕症的女性和需要做试管婴儿的女性，一定要学会释放压力，尽量让自己以乐观的心态对待治疗。如果压力太大，不妨给自己放个假，调适一下心情，良好的心态更有助于尽早怀上一个健康的宝宝。2022年北京试管医院排名
高龄备孕的女性，往往会因为年龄比较大了而存在很大的压力，而压力过大很容易导致备孕失败，尤其是患上不孕症的女性和需要做试管婴儿的女性，一定要学会释放压力，尽量让自己以乐观的心态对待治疗。如果压力太大，不妨给自己放个假，调适一下心情，良好的心态更有助于尽早怀上一个健康的宝宝。
1、中国人民解放军总医院第一医学中心
解放军总医院第一医学中心算是一家老牌的三甲医院了，设备和技术、环境都不错，卫生厅审批开展体外受精-胚胎移植(IVF-ET)、卵胞浆内单精子显微注射术(ICSI)、夫精人工授精(AIH)等辅助生育技术，并开展多胎减胎术、子宫输卵管造影、宫腔镜等，支持一代二代试管技术，成功率也颇高。
2、北京朝阳医院
北京朝阳医院生殖医学中心于1999年9月成立，一直从事妇科内分泌疾病、不孕不育症及相关疾病的专科诊疗工作。现有博士生导师2名，高级职称5名，具有博士学位者9名。生殖医学中心每月接诊生殖内分泌专科病人6000人次以上，每月实施包括体外受精、人工授精等在内的人类辅助生殖技术100余例，体外受精技术的临床妊娠率维持在50-60%。北京市属综合医院第一例试管婴儿就是在此生殖中心成功，该中心也是目前北京能够采用供精人工授精技术进行辅助生殖的三家单位之一。
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解放军总医院第一医学中心算是一家老牌的三甲医院了，设备和技术、环境都不错，卫生厅审批开展体外受精-胚胎移植(IVF-ET)、卵胞浆内单精子显微注射术(ICSI)、夫精人工授精(AIH)等辅助生育技术，并开展多胎减胎术、子宫输卵管造影、宫腔镜等，支持一代二代试管技术，成功率也颇高。
2、北京朝阳医院
北京朝阳医院生殖医学中心于1999年9月成立，一直从事妇科内分泌疾病、不孕不育症及相关疾病的专科诊疗工作。现有博士生导师2名，高级职称5名，具有博士学位者9名。生殖医学中心每月接诊生殖内分泌专科病人6000人次以上，每月实施包括体外受精、人工授精等在内的人类辅助生殖技术100余例，体外受精技术的临床妊娠率维持在50-60%。北京市属综合医院第一例试管婴儿就是在此生殖中心成功，该中心也是目前北京能够采用供精人工授精技术进行辅助生殖的三家单位之一。
3、广安门中医院
中国中医科学院广安门医院（暨中国中医科学院第二临床医药研究所），是集医疗、教学、科研和预防保健为一体的三级甲等中医医院。这是一家中医医院，主要的特色在于中医药与现代辅助生殖技术相结合，对于身体不好，需要长期调理的患者来说比较合适。
这些医院基本支持人工受精、常规试管婴儿技术、卵浆内单精子注射技术等辅助生殖技术，能够满足很多家庭的生育需求。试管医院导航
中国中医科学院广安门医院（暨中国中医科学院第二临床医药研究所），是集医疗、教学、科研和预防保健为一体的三级甲等中医医院。这是一家中医医院，主要的特色在于中医药与现代辅助生殖技术相结合，对于身体不好，需要长期调理的患者来说比较合适。
这些医院基本支持人工受精、常规试管婴儿技术、卵浆内单精子注射技术等辅助生殖技术，能够满足很多家庭的生育需求。
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