试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐？试管婴儿怀孕初期可以吃芋头和枇杷吗？

试管婴儿成功后，也是会出现早期的妊娠反应的，最为常见的就是孕吐了。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。那么试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐？7个小窍门帮你缓解孕吐。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐？

窍门少食多餐

平时的饮食习惯都是一日三餐，到点再吃法，一次就吃饱。但是女性不能等到饭点再吃，一次也不能吃的过饱，因为空腹的时候更容易孕吐。而且，空腹和过饱都会使孕吐加剧。所以可以在早中晚饭的间隔时间吃一点水果、面包、坚果都是可以的。

窍门远离特殊气味

导致女性产生孕吐的原因之一就是气味，怀孕后对气味变得格外敏感。浓烈的味道会加剧孕吐反应，如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。建议尽量利用微波炉烹调，这样会减少油烟等气味的产生。如果闻到一些味道感觉恶心，可以准备一块手帕，撒上几滴柠檬汁，必要时会起到一定的缓解作用。

窍门要多休息

身体和精神的疲劳有时会使孕吐的发生更容易，所以女性在孕吐期间一定要保证充足和高质量的睡眠，要休息好。每天入睡前，要让自己心情保持平静、愉悦。最好能增加午睡的时间，在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，睡午觉则可以使女性神经放松，消除劳累感，恢复活力。

窍门心理暗示

孕吐往往会给女性很多压力，担心会有什么伤害，这样往往使孕吐更加严重，所以孕期要调整好自己的情绪，放松心情。平时也可以找一些自己感兴趣的事情或者多和朋友聊聊天、散散步，帮助转移注意力，对于缓解孕吐也有很大好处。

窍门适当运动

孕期由于胎儿的发育，女性的子宫会渐渐变大，挤压到胃，会使肠胃蠕动变慢。消化功能的减弱会使胃液积压，一旦有空腹感，而没有及时的进食，则会让胃里的胃液往上涌，使女性产生恶心的感觉，紧接着就会出现孕吐的症状。如果女性活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。建议女性怀孕期间适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，呼吸流动的空气，也可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

窍门尝试吃冷食

正常人吃饭都是认为要趁热吃，这时的食物才是色香味俱全，冷了就没味道了。但是怀孕的女性正好相反，热的食物味道大，不一定能吃下，反而是冷的食物更容易进口。但是冷食不等于冰过的食物，一定要区分。将食物放凉一点再吃也可以缓解孕吐的。

窍门药物治疗

如果因为缺乏维生素而导致强烈孕吐的，一般医生也会让吃点维生素B。但是，有的女性可能吃维生素没有效果，反而会加重孕吐，如果这样的话，就停下来。因为每个人的体质都是不一样的，有效果的话就吃，没效果的话就也不用勉强。

总结：试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐？孕吐其实是一种正常的妊娠反应，所以大家不必担心孕吐会对宝宝造成影响。但是剧烈的孕吐也会让女性感到不适，影响生活。所以出现了孕吐反应，可以通过今天给大家介绍的这7个小窍门进行缓解。

由于焦虑症、紧张、忧郁会影响排卵，而且不容易怀孕，合理安排工作，缓解压力，多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然，例如：户外活动，旅游。夫妇互相关心，经常沟通交流，增进双方的感情，维持家庭和谐，增强治疗的信心。

要养成良好的生活习惯，避免不良的生活习惯对生殖健康有很大影响。男病人不能做太多的热水浴，温度太高不利于精子的存活，会导致死精过多或活力下降，避免吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好，从而影响生殖健康。夫妇二人应避免长期穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉内裤。

合理饮食，保持营养平衡，不可偏食，食物中含有的锌、维生素A、C、E有助于精子存活，控制体重不能过胖或过瘦。在怀孕的头3个月里应该服用叶酸，它可以明显减少一些遗传性疾病的发生。

在日常生活中，要多了解一些不孕症及各种助孕技术基础知识，对即将进行的助孕治疗充分了解。还可以帮助减轻精神压力。

适当的运动可以帮助增强自身免疫能力，提高抵抗力。不过不适合长期持续、剧烈的运动。不能长时间接触高温。辐射线、化工行业等有毒有害环境。

女性患者要注重自身卫生，注意外阴清洁，在来例假期间要注意保暖，在来例假期间不要有性生活，容易导致感染，还可能会刺激机体产生抗精子抗体，导致免疫性不孕，导致精液稀薄、数量减少，从而影响受精。所以夫妻要保持和谐、有规律的性生活，可以选择排卵前后，增加性生活次数，有助于提高受孕机会。

当做试管婴儿移植成功后，就正式进入了孕期了，整个孕期的过程和自然怀孕的过程是差不多的。在饮食上就要开始多加注意了，有些食物是可以适当的吃有助于胎宝宝的发育，但有些食物是禁忌，不可以食用的。那么，试管婴儿怀孕初期可以吃枇杷吗？我们一起来看看吧！

试管婴儿怀孕初期可以吃枇杷吗？

试管婴儿怀孕初期可以适当的吃一些枇杷，不可过量。枇杷是一种南方的水果，其中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等物质营养成分。适量食用可以补充营养元素、帮助消化吸收、增进食欲。但是枇杷含糖量比较高，有糖尿病的孕妇最好不要吃枇杷。并且枇杷属性寒凉，最好不要吃太多，每次吃1-2个就可以了。

试管婴儿怀孕初期吃枇杷有哪些好处呢？

好处有助于改善孕妇妊娠呕吐等症状。在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷，可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。

好处有效预防感冒。夏秋换季的时候正是感冒横行的时候，孕妇在这个时候多吃一些枇杷，可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。

好处孕妇吃枇杷可以起到润肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果实具有非常显著的润肺、止咳的作用，孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的润肺的作用。

好处有利于胎儿视力发育。枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。

相关补充：

枇杷的营养价值：

枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。

丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B还是防癌的营养素，因此，枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。

总结：上述是关于试管婴儿怀孕初可以吃枇杷吗相关内容。试管婴儿怀孕初期可以吃枇杷，记得要适量。对于试管婴儿怀孕的妈妈们，相信在饮食上是非常注意的，因为来之不易，切莫贪营养价值高，就多吃，否则会产生物极必反的效果。