大家都知道女性的月经即生理周期对女性的怀孕是至关重要的，因为女性容易受孕的时间每个月只有那么几天。所以当女性出现了月经推出的话备孕就会很难，所以为了达到成功怀孕的目的是需要调理的，本文就为大家带来3个方法来帮您高效怀孕。
(1)及时补充营养
如果因为节食减肥导致月经推迟，只要停止过度节食，加强营养补充，一段时间后就能恢复。因为那些常年得不到营养补充的女性，一定要加强自身营养，及时改善贫血症状，这样你的月经才能恢复正常。平日尽量吃一些含铁的食物，可以治疗和预防缺铁性贫血，适当搭配饮食，尽量拒绝那些烟、酒、咖啡、饮料。经过这样一段时间，身体机能恢复，月经自然就可以正常了。
如果因为节食减肥导致月经推迟，只要停止过度节食，加强营养补充，一段时间后就能恢复。因为那些常年得不到营养补充的女性，一定要加强自身营养，及时改善贫血症状，这样你的月经才能恢复正常。平日尽量吃一些含铁的食物，可以治疗和预防缺铁性贫血，适当搭配饮食，尽量拒绝那些烟、酒、咖啡、饮料。经过这样一段时间，身体机能恢复，月经自然就可以正常了。
(2)拒绝感冒
女性经期不能受寒，平日也一样。如果女性长期让自己处于寒冷状态，气血得不到很好的调养，就会导致女性的卵巢和子宫出现问题。平日里可以用山楂和红糖做一些山楂红糖饮料，可以有效调理女性月经不调。
(3)适当的药物管制
还是那句话，不要在家里买一些治疗月经推迟的药物。有些女性喜欢从药店购买一些调节经期的药物，如益母草、调经丸等。这些药物确实有调经作用，但也很对症。想调理月经问题，去正规医院找医生给你开药，根据症状选择适合自己的药。个人觉得还是吃点中药调理比较好，没有毒副作用。
总结：
综上所述，月经总是推迟想要备孕的话是需要调理的，月经对女性怀孕是很重要的，当月经推迟的时候怀孕就会变的很难。// 长期备孕怀不上是不是因为这3个原因？ //
女性经期不能受寒，平日也一样。如果女性长期让自己处于寒冷状态，气血得不到很好的调养，就会导致女性的卵巢和子宫出现问题。平日里可以用山楂和红糖做一些山楂红糖饮料，可以有效调理女性月经不调。
(3)适当的药物管制
还是那句话，不要在家里买一些治疗月经推迟的药物。有些女性喜欢从药店购买一些调节经期的药物，如益母草、调经丸等。这些药物确实有调经作用，但也很对症。想调理月经问题，去正规医院找医生给你开药，根据症状选择适合自己的药。个人觉得还是吃点中药调理比较好，没有毒副作用。
总结：
综上所述，月经总是推迟想要备孕的话是需要调理的，月经对女性怀孕是很重要的，当月经推迟的时候怀孕就会变的很难。
1.经期同房
经期中，女性盆腔内的气压比外界要低，再加上宫颈口松弛，就像打开了一个与外界接触的大门，很容易将细菌、血液吸入盆腔，引起感染;另外，在兴奋的时候，女性的子宫会产生收缩，很容易把经血和剥脱的子宫内膜碎片吸入输卵管、卵巢等地方，这些没有排出的经血，就是导致子宫内膜异位症的元凶。而不孕的妇女当中，20%~40%有子宫内膜异位症。
经期中，女性盆腔内的气压比外界要低，再加上宫颈口松弛，就像打开了一个与外界接触的大门，很容易将细菌、血液吸入盆腔，引起感染;另外，在兴奋的时候，女性的子宫会产生收缩，很容易把经血和剥脱的子宫内膜碎片吸入输卵管、卵巢等地方，这些没有排出的经血，就是导致子宫内膜异位症的元凶。而不孕的妇女当中，20%~40%有子宫内膜异位症。
2.经常吃紧急避孕药
紧急避孕药是一个激素类的药物，它的激素含量是非常大的，一次的紧急避孕药相当于八天的短效口服避孕药的量，紧急避孕药容易导致内分泌紊乱，继而导致月经失调，有时会导致闭经还有月经周期的缩短，有时还会导致卵巢不排卵，卵巢不排卵就会导致不孕。在服用紧急避孕药的时候，每一年最多就能服用三次紧急避孕药，每一个月最多只能服用一次，如果超过量，引起不孕的几率就会很高。
3.饮食不当
营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。
备孕期短时间内没有怀孕其实都是正常现象，如果心存疑虑不妨从以上几个方面找找原因，如果超过一年备孕期仍然没有怀上，那最好到医院查明原因进行备孕。// 备孕导航 //
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紧急避孕药是一个激素类的药物，它的激素含量是非常大的，一次的紧急避孕药相当于八天的短效口服避孕药的量，紧急避孕药容易导致内分泌紊乱，继而导致月经失调，有时会导致闭经还有月经周期的缩短，有时还会导致卵巢不排卵，卵巢不排卵就会导致不孕。在服用紧急避孕药的时候，每一年最多就能服用三次紧急避孕药，每一个月最多只能服用一次，如果超过量，引起不孕的几率就会很高。
3.饮食不当
营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。
备孕期短时间内没有怀孕其实都是正常现象，如果心存疑虑不妨从以上几个方面找找原因，如果超过一年备孕期仍然没有怀上，那最好到医院查明原因进行备孕。
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