女性患多囊卵巢的饮食禁忌是什么?多囊性卵巢患者哪些水果不能吃

2022-11-25 17:33:34 作者:sn_yy 203人浏览

多囊卵巢综合征是一种常见的妇科疾病,多由内分泌失调引起,常表现为肥胖、月经紊乱、多毛症等。接下来,我们就来看看多囊卵巢女性的饮食禁忌有哪些。

女性患多囊卵巢的饮食禁忌是什么

  1、辛辣刺激的食物
  患有多囊卵巢综合症的女性在饮食上应以清淡为主,尽量避免刺激性食物,如辣椒、大蒜、花椒、肉桂等。这样不仅不利于疾病的恢复,还可能加重病情。
  2、精致的食物
  多囊卵巢综合征患者应少吃精致的食物,多吃粗粮,如颗粒状的燕麦比粥好,粥比水洗麦片或小麦粉好,糙米和五谷杂粮比白米好,白米比粥好。
  3. 高糖分食物
  多囊卵巢综合征患者不应食用高糖分的食物。蛋糕、巧克力、冰激凌等食物含有大量糖分,对身体不利。可以多吃蔬菜、谷类和其他低糖食物。
  4、碳水化合物食物
  多囊卵巢综合征患者不应食用碳水化合物含量高的食物。尽量选择纤维素、蛋白质或脂肪较多的水果和蔬菜,这样可以降低糖的吸收率,减少激素分泌紊乱。
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多囊性卵巢患者哪些水果不能吃

  1、鲜枣
  每100g鲜枣含糖量高达23、2g,虽然营养丰富,但多囊卵巢患者要多吃这种水果并不容易。一般来说,控制在2-5个之内为好。
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  2、荔枝
  这是一种含糖量很高的水果。一个荔枝的含糖量可达20%,八个荔枝有100卡路里。它是多囊患者的禁忌水果。
  3、葡萄
  酸枣的含糖量一般可以达到20-30%,与其他水果相比非常高。对于多囊卵巢患者来说,也要避免暴饮暴食。
  4、西瓜

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  西瓜虽然含有大量的维生素和微量元素,但是含糖量也很高,而且西瓜属于寒性水果,所以非常不适合多囊患者食用。
  5、龙眼
  桂圆是一种温性水果,过量食用可能会引起上火,而且含糖量比较高,不适合多囊患者食用,否则可能会引起患者血糖升高,影响康复。
  6、蜜瓜
  哈密瓜是一种热带水果,含有丰富的维生素,对人体有益。但多囊病患者需要少吃甚至不吃,因为蜜瓜的含糖量比较高,可能加重糖代谢紊乱,从而加重多囊病的病情。

  目前国际上公认,多囊卵巢的最佳治疗方法是药物、运动和饮食相结合是最好的,所以女性朋友在患有多囊卵巢时,应及时到医院就诊,防止影响生育。

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