子宫状况决定了你的生育状况,所以女性往往最重视的器官是子宫,同样很多难缠的妇科疾病也多发于子宫,像子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫腺肌症等等。卵巢排出成熟卵子,传递新生。由于现代女性精神压力大,生活作息不规律,出现卵巢功能衰退。
1、长时间熬夜 导致卵巢早衰的原因较多,很多女性长时间作息不规律,有熬夜行为,日积月累很多重要器官就会走下坡路,卵巢也不例外,更容易让卵巢衰老明显,会降低器官功能,进而干扰内分泌,影响雌性激素分泌。
而要防止这种情况出现,女性需要养成良好的生活习惯,调整个人作息,尽量做到早睡早起,坚持下来身体体抗力提高,内分泌正常,卵巢也会衰老速度慢些。
2、错误饮食 想要有效提高卵巢功能,建议女性调整个人饮食,选择适合自己类型的食物来提供营养物质。很多人长时间饮食不恰当,大量摄入垃圾食品,有害物质获取过多会让疾病更容易出现。
很多人身体发胖是因为长时间高热量饮食,另外,高糖食物、烧烤食物、腌制食物吃太多,都容易影响器官功能,而那些懂得保养身体,对抗卵巢衰老的人会多补充抗氧化物质,才能维持年轻状态。
3、缺乏锻炼 很多女性不到40岁就提前闭经,是因为卵巢早衰,而导致这种情况出现是因为长时间缺乏锻炼。要保持身体健康需要有足够的运动量,通过锻炼身体可以增强体质,提高器官功能,卵巢也可以在运动的调节下功能提高。
身体循环保持良好,血液正常流动,可以提供给器官,器官功能可以增强。如果长时间缺乏锻炼,运动量过少会加速身体衰老,降低抵抗力,还可能影响内分泌,内分泌紊乱后雌性激素分泌不足,卵巢也会提前功能下降。
4、经常情绪波动 很多人卵巢早衰是因为经常情绪波动,要保持健康需要有良好的心态保持,通过稳定控制情绪来调节内分泌。
如果长时间负面情绪出现,过度焦虑紧张,甚至有生气这种行为,卵巢更容易受到损伤。要提高卵巢功能,关键是维持内分泌稳定,感觉到有压力,负面情绪产生,应该通过其他的方式来调节,才能释放压力后促进健康,防止卵巢明显功能下降。
对于卵巢早衰患者而言,既可以吃中药来进行调理,也可以吃西药来进行治疗。这两种治疗方法各自有各自的优势、各自有各自的理论,所以患者不必对此过于纠结。
中药治疗卵巢早衰主要是通过脏腑气血的辨证,对整体的气血功能、脏腑功能进行调整,相对来说副作用较小,更安全、可靠。但中药治疗病情通常需要长时间服药,且味道较差,可能有些女性难以长期坚持,这样就会导致疗效不理想。
而西药主要是通过补充体内的雌激素来治疗病情,可以有效缓解及改善患者一系列低雌激素症状,如面色潮红、情绪不稳定、精神状况不佳、骨质疏松等。但激素治疗也存在弊端,可能会增加患者患乳腺癌、子宫内膜癌的风险。
因此,无论是吃中药还是西药治疗卵巢早衰都存在一定的优势及弊端,所以无法从本质上去区分谁好谁坏,只能根据自身情况来确定哪种方法更适合自己。