试管取精前需要禁欲多久？附试管取精禁欲期间注意事项

根据世界卫生组织(WHO)的建议是，试管取精前禁欲3-7天会得到质量好的精虫，而根据意大利不孕症研究团队也证实了该说法。该团队针对六千多位男性近一万件精液检体，进行一系列的研究，结果认为正常人禁3-7天，精虫活动力、型态及数目整体表现优。但若是超过11天以上，则精液品质大幅滑落。

至于“寡精症”患者，禁欲一天后的精液质量达到顶点，而禁欲四天以上，精液品质便低得可怜。何为“寡精症”按WHO的定义，精虫浓度每西西两千万只以上为正常的精液;而“寡精症”分成轻、中、重三级，精虫浓度介于每西西一千万至两千万之间者为轻度寡精症，每西西超过四百万而不足一千万者属于中度寡精症;精液浓度每西西不足四百万只精虫则为重度寡精症者。

一般情况下，男性禁欲时间越长、射精量越多、精子总数越多，同时精子浓度越高、精子DNA碎片率越高、未成熟精子数量越少。对于少精症男性来说，其精子数量较少、精子浓度较低的，禁欲8天要比禁欲2天好；而对于正常男性来说，禁欲2天的精子总体质量要优于禁欲8天的精子质量。但真正算下来的话，其实2天和8天都不是最佳的禁欲时间，因为临床上医生提倡的最佳禁欲时间是3-7天，不过由于具体禁欲多久是根据每位患者的情况来决定的，还是建议患者可以详细的咨询一下自己的主治医生，在医生的指导下禁欲。

由于现在社会压力特别的大，因此到时很多男性的精子尽量不好，但是对于有生育需求的男性来说，精子质量是非常关键的。其实试管婴儿取精之前男方禁欲2天和8天的精子质量都算不上好，取精前禁欲时间一般是3-7天为最佳。除了需要男方禁欲外，平时也需要男性多锻炼、少抽烟喝酒、多吃蔬菜和水果，只有这样才能有效的提高试管婴儿成功率。

男性在禁欲期间，应尽量远离烟酒及辛辣刺激性食物;

禁欲这段时间不能手淫、性交、遗精，总之不能让精液排出来;

禁欲期间多喝水、多吃瓜果蔬菜，不憋尿、避免久坐、适量活动;

正常男性取精前需禁欲3-7天，而对于寡精症者禁欲时间则需根据医生的建议进行。

注：试管取精前禁欲其主要目的是为了确保精液质量更好，以便于更好地与卵子结合，并形成受精卵，而在禁欲期间做好上述相关事宜，有利于为爱情的结晶做准备。

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