试管婴儿备孕时饮食注意试管要成功，离不开男方的注意

从试管婴儿降调到促排，再到取卵，各种食材都要精心选择过，有益于助孕的多吃，不利的就不吃，比如像山楂，荔枝等食物就不能吃。

取精前应该做哪些准备呢

①改善生活习惯：准备做试管时就应该停止抽烟和喝酒;同时避免熬夜、刺激性饮食。这些事件都可能影响精子的质量。

②疾病预防：尽量避免生病发烧以及泡热水澡，温度高于38℃均会使精子质量下降。

③放松心态：保持平和的心态，避免过度的紧张、焦虑，避免久坐，可以适量运动。

发生取精困难怎么办

①调整心情：可以适当出去溜达溜达，放松一下心情;也可以在手淫时观看性知识录像，以提高兴奋性。

②药物辅助：假如上述方法均没有明显的作用，这时候需要与主治医生阐明，看是否需要药物辅助。

③改变受精方式：若上述方法均无效果，这时候需要与主治医生阐明，看是否需要穿刺取精或者冷冻卵子。

试管前服用辅酶Q10的方法需根据相关医生的建议进行试管辅酶q10服用方法也是大家比较关注的地方，其实通常试管前的女性对辅酶Q10的服用剂量在400~600mg/天是最科学、合理的，且无论是胶囊还是粉末款，都在此范围内最佳。

不过上述的用量只能作为一个参考值，具体需要服用的剂量需根据女性的卵巢功能来决定，因此大家最好根据相关医生的建议来确定辅酶Q10的用量。