试管移植后14天内食谱是怎样的？附试管婴儿移植后食谱推荐！

试管婴儿移植后饮食调配

在进行试管移植后14天内，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白质的食物，这些食物对胚胎的发育都是有好处的。

第试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好是在睡前刷牙后喝一杯温开水，用豆浆代替早餐喝豆浆，睡前再喝一杯高钙牛奶；

第试管移植后第一天最好吃的软的食物，营养丰富的蔬菜粥是很好的选择；

第正餐要吃易消化的食物，炒面、稀饭、素馅包子等，避免因便秘造成腹内压力过大而损伤子宫卵巢。

最好每天坚持喝自制豆浆，养生保健，而且豆浆可以促进子宫壁的生长和发育，有利于试管胚胎的顺畅发育。

做试管移植以后，不用再吃易上火的垃圾零食，可以选择一些鱼干，牛肉干，青橄榄和果汁作为零食，也不用再多吃了，尝一下味道就可以了；最好每天都吃弥猴桃和苹果，还可以补充蛋白质。做试管婴儿后，孕妇要控制好自己的酒量和烟量，咖啡和茶最好不要再喝了。

试管婴儿移植后要选择极易消化吸收的食物

试管移植后14天内，准妈妈要长时间休息，卧床休息，运动量大大减少，很容易出现食欲下降，便秘等症状。因此，在饮食搭配上，准妈妈要选择极易消化吸收的食物。以流质食物为主，如可以喝小米粥，可以煮一些滋补汤，帮助消化吸收，营养丰富。

有一种预防便秘的方法是在进行试管移植时，医生使用孕酮值类药物，这种药物能使肠胃肌肉逐渐松弛，肠蠕动变慢，试管移植后准妈妈的运动强度较小，极易造成便秘。为了预防或缓解便秘的症状，女性在试管移植后14天内都可以多吃些含膳食纤维的食品，从而起到润肠通便的作用。如生菜，白菜，生菜，连藕，淮山药等。另外适当的多吃一些杂粮。辣的和高热量的食物一定要少吃。

禁止食用易引起皮肤过敏的食材

很多食材中都含有丰富的蛋白质，如海鲜等，在试管移植后14天内食谱里，要注意这类高蛋白食品，但是那样也会有皮肤过敏的风险。许多人属于反应性体质，一旦摄取过多的蛋白质，很容易引起蛋白过敏。另外，孕期容易引起皮肤过敏的孕妇，要清楚自己的过敏源，杜绝此类过敏原，防止在整个移殖过程中出现皮肤过敏情况，影响了胚胎着床。

以上就是对试管移植后14天内食谱的简单介绍了，希望可以给大家带来一些帮助与参考。若大家对于试管移植后的其他方面还有疑问的话，恶意随时来咨询我们哦。

文章来源生育帮

杞子二肚汤：食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

艾叶鸡蛋汤：食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量。制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。

安胎鲤鱼粥：食材：活鲤鱼1条，苎麻根20～30克，糯米50克葱姜油盐各适量。制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

黄酒蛋黄羹：食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许。制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。用法：一顿或分顿食用。

母鸡黄米粥：食材：老母鸡1只，红壳小黄米250克。制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。用法：连续服用。

阿胶鸡蛋汤：食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量。制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。用法：每日1～2次，食盐调味服。

黑豆糯米粥食材：糯米60克，黑豆30克。制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。用法：每天炖服。

早餐

建议：主食为主，副食次之，有干有稀。

推荐食物：谷类、全麦面包、燕麦片、烤饼、包子、馒头、蛋糕(注意糖分)、面条、粥等。

高蛋白食物，蛋、奶、豆腐、豆皮等。

蔬菜要有：白菜、萝卜、莴笋或海带等。

肉类：猪肉或牛肉等。

午餐

建议：食物品种齐全，能够提供各种营养，缓解压力，调整好精神状态。

通常以五谷为主，配合大量的蔬菜、瓜果或者水果，适量的肉、蛋及鱼，外加汤品，注意油和盐一定要少。

晚餐

建议：清淡为主，脂肪少、容易消化，以免积食，造成营养过剩，引起肥胖，影响到接下来的孕育。

推荐食物：面条、素馅包子、小菜、米粥、鲜玉米、水果拼盘(注意糖分)等。

试管婴儿胚胎移植后对饮食并没有什么特别的要求，只需要注意远离过敏原，以及禁吃、忌吃等食物即可。总而言之，试管婴儿胚胎移植后正常饮食，注意营养全面方可。

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