宝宝自然离乳的信号有哪些？孕妇喝粥会不会血糖高

母乳是婴儿独一无二最好的食物，它含有婴儿出生后4—6个月生长所需要的营养物质，尤其是初乳（产后头七天的乳汁），含有丰富的抗感染物质，这些物质能保护婴儿少得病。母乳喂养对宝宝的成长和妈妈的产后身体恢复都有很多的好处，所以母乳喂养是最适合宝宝的。相对于母乳喂养，宝宝如何断奶也是很重要的。和强制断奶相比，自然离乳不管是对于小孩还是对于大人来说，都是最幸福、最轻松的过渡。

什么是自然离乳

自然离乳，是当前育儿专家比较推荐的断奶方法，跟“强制断奶、温和断奶、隔离断奶“等以妈妈为主导的断奶方法相比，可以说是一种断奶新潮流，可以更好地照顾到宝宝的需求，让宝宝“无痛无哭闹”地断奶。

自然离乳，是一种“以宝宝为主导、妈妈不做过多干涉”的断奶过程，完全由宝宝自己决定不吃母乳了。具体来说，在“宝宝告别妈妈的奶”这件事上，妈妈不主动不拒绝，不主动挑起宝宝吃母乳的兴趣，但是当宝宝想要吃时，妈妈也不拒绝，而是自然回应宝宝，一直持续到宝宝不再需要。

自然离乳的真正目的

离乳真正的目的，不是要去切断孩子和妈妈乳房的情感连接，而是要帮助孩子成长。

因为乳房对孩子来说，是和妈妈同等重要的存在。相信很多妈妈也有过类似的经验，当孩子委屈了、难过了，困了想睡觉了，只要一碰到妈妈的乳房，马上就能够慢慢地安静下来。孩子是如此信任和依赖妈妈的乳房，想象一下，当他带着喜悦和渴望，碰到的却是忽然变得又苦又辣的奶头，这会是多么深的恐惧。突然断奶的过程对妈妈和宝宝的伤害是巨大的，不仅妈妈会不能及时排出多余的奶水，出现乳房胀痛甚至乳腺炎的状况；同时孩子也很难适应这个痛苦的过程，没有了奶水的抚慰，孩子大哭大闹、食欲差、睡不好等情况会接踵而至，反而妈妈可能会更累。“说断就断”很容易出问题，所以“提前铺垫”和”缓慢进行“是比较好的方法，首先打下良好的基础，孩子不会有时刻面临着没奶喝的威胁感；二是有充分的时间去转移孩子的注意力，他不会总是集中在“吃奶”这件事上。

自然离乳，是一个自然而然的过程。随着宝宝逐渐长大，宝宝的食谱也逐渐扩大，对母乳的需求自然会降低，直至不再需要。通常在宝宝2岁以后，身心才能成长到可以告别母乳。

宝宝自然离乳的7个信号出现妈妈就要做好准备了

吃母乳次数逐渐减少；对母乳外的食物更感兴趣且愿意吃；

基本不再奶睡，不需要吃母乳，就可以入睡了；

跟妈妈在一起的时候，不再是趴在胸前就想吃奶，而是能和妈妈互动玩耍；

妈妈不在身边时，也可以规律用餐、独立用餐；

妈妈离开时，不哭闹，不焦虑，知道妈妈走了肯定还会回来；

可以自己独立一人专注地玩一会儿；

可以独立自信地与人交往；有自己的固定小伙伴。

总结:自然离乳是最理想的断奶方法，对于妈妈和孩子在生理和心理都是最舒服的状态。由于孩子离乳一般是在1岁—2岁之间，此时的孩子基本都能够吃饭了，随着孩子吃饭和辅食逐渐形成规律，对母乳的需求就会慢慢的减少，这样就慢慢离乳了。离乳是宝宝成长的标志，虽然妈妈们心里会心疼不舍，但还是要耐心坚定地去做，帮助宝宝成长。

孕妇高血糖主要还是应该尽量少吃一些水果类的食物，因为水果类的食物含糖量都比较高，白粥是可以吃的。每天可以少吃多餐，避免每餐吃得过饱，饭后应该有一定的活动量，把体内的糖分通过代谢消耗掉，不能吃过东西之后就休息，否则很容易引起血糖升高。

孕妇喝粥会不会血糖高

高血糖的人不但要限制饮食，而且不建议吃稀饭，因为稀饭升高血糖太快，往往是血糖控制不理想，建议尽量不要吃稀饭，无论是白米稀饭还是小米稀饭什么的都最好不要吃，主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

但是糖尿病人的餐后胰岛素高峰是不够的，而粥，因为煮的时候，很多淀粉已经分解为双糖或葡萄糖，容易消化、吸收，所以餐后的血糖高峰来得更快更高，同时由于粥的量又相对不如一般食物，高峰后又不会持久，下降快。

血糖高的患者在饮食上要控制食量和食物的搭配方式。血糖高的患者推荐使用以下食物，例如苦瓜、洋葱、香菇、柚子等，有一定促进血糖降低的作用。多食用些豆制品，可以降低血清的胆固醇和甘油三酯。

总结

孕期是可以喝粥的，比较容易消化，但是如果检查血糖偏高，或者已经有妊娠糖尿病的孕妇，就不能够喝粥，容易增加血糖。血糖高的话，平时不要吃太多淀粉类和面粉类的食物，多吃蔬菜和粗粮，少吃或者不吃水果。少吃多餐，饮食清淡，饭后出去走走。

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