前段时间菌菌看到一条新闻：1个月不换内裤，23岁女子患“外阴癌前病变”。
在菌菌看来一般这个病的患病的年龄段为50岁以上的绝经妇女，像新闻中这么年轻就患病的人确实不多见。
更不多见的是这名女子竟然”一个月不换内裤“。
不换内裤肯定不是导致她外阴癌前病变的直接原因，但是她长期抽烟熬夜，加上不注意个人卫生，导致她免疫力低下，从而增加患病风险。
但是这一个月都不换洗内裤，分泌物、经血等混在一起，私处的卫生情况实在不容乐观。
因为女性生理结构的特殊性，导致女性的私处更易受到病菌侵袭，所以个人卫生一定要注意。
■TRUTH
私处「拖泥带水」真没那么干净
女性私处除了有自身的分泌物外，还要经历「屎尿屁」污染，再加上大姨妈到访，「泥泞不堪」。
1.与粪便和虫卵为伍
曾有美国微生物学家在研究内裤中的菌落数量时发现，平均每条内裤上，大约有0.1g的便便，最多的竟然高达10g。
这都归因于「菊花」周围的一圈放射状的褶皱，密集又复杂，哪怕你「左右开弓」也很难擦干净，非常容易导致粪便残留。
放心，上图只是一颗巧克力罢了~
菌菌甚至听到过有这样的说法：一天不换的内裤上会留下大约0.1克粪便。
其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒，残留的细菌堪比马桶。
暂且不说这个说法是否太过夸张，但女性「内嵌式」的私处结构确实会比男性「外挂式」的要更容易受到「菊花」污染。
2.内裤竟是病菌帮凶
作为女性外阴的第一层防护，内裤这位「守门大将」至关重要。但是挑选不对内裤，这位「守门大将」就会黑化，助长私处细菌繁殖，诱发阴道炎等妇科病。
①化纤内裤不要选
化纤材料尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差。不利于分泌物挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
内裤尽量选择纯棉材料，透气性好，不会造成局部潮湿闷热的情况，也能更好地预防细菌的滋生。
图片来源：十月呵护漫画组
②太紧的内裤更易引起感染
首先，太紧会导致透气性变差。
其次女性因其特殊的生理构造，阴道口、尿道口、肛门靠得很近。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁磨擦和刺激。
最后别忘了勤换洗内裤，关乎自身健康就不要偷懒了。
3.大姨妈与细菌齐飞
除了屎尿屁，还有避不开、躲不掉的大姨妈。（怀孕妈妈除外。）
经血的“营养”就更丰富了，除了蛋白质，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。
这些对病菌来说都是上好的「营养物质」，加上女性私处粘腻潮湿的环境，简直就是病菌滋生的「天堂」。
比如假丝酵母菌（俗称霉菌），就是造成霉菌性阴道炎的罪魁祸首。
所以大姨妈期间，再累再难受也别忘记清洗私处。
私处已经「历经风雨」了，正确的护理流程赶紧操练起来！
■TRUTH
私处护理这样做
1.私处洗护手法很重要
①一天一次，或隔天一洗。如果碰上大姨妈或者夏天出汗严重的时候最好每天清洗。
②最好用温水冲洗。
③清洗过程中要先清洗双手，然后从前向后清洗外阴，大小阴唇等，最后再清洗肛周。切记，不能冲洗阴道。
④清洗的盆或毛巾晾干后收起来，不可与他人共用。
菌菌相信大家都知道清洁的重要性，相对比与提醒大家及时清洁，提醒大家不要过度清洁更为重要。
2.阴道真的不用洗
健康的女性，日常清洁靠清水冲洗外阴足矣，不要灌洗阴道。
阴道是有自净功能的，它有两个「得力干将」，分别是女性雌激素和阴道乳酸杆菌。
这两个「左膀右臂」相互配合来维持阴道各菌群之前的「和平」，维持正常的酸性环境来抑制病原体的生长。
如果频繁灌洗阴道则会打破阴道菌群平衡，引起菌群紊乱。没了乳酸杆菌的「压制」，其它病原体就会趁机「作乱」，妇科病也就来了。
3.洗洗不会更健康
这类护理产品的主要有效成分是：醋酸氯已定，一种杀伤力广泛的消毒防腐剂。
除了一些有害细菌，「大功臣」乳酸杆菌也惨遭「屠杀」。
失去乳酸杆菌保护的阴道就是在敞开大门，「欢迎」各种致病细菌。
这也是为什么，有些洗护用品刚开始用情况立马改善了，再接着用可能就会发现情况不对劲，甚至之前没有的症状都出现的原因了。
■DEPTH
目前来说，大家关爱私处的意识不再淡薄，但是过犹不及也不好。出现不适了及时就医即可，自己滥用药物小心导致阴道内病菌产生耐药性，之后处理起来更麻烦。
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