备孕排卵同床后注意什么？备孕至少需提前多久做准备？-生育帮

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　　女性每一个月都会进入排卵期，正常排卵以后如果再经过正常的受精，那么就会出现受精卵在子宫里面只有正常着床才能够成功怀孕，虽然说起来非常简单，其实这些是非常不容易的，如果想要成功怀孕，备孕排卵同房后需要注意的事项就有很多，下面看一下备孕排卵同床后注意什么?

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备孕排卵同床后注意什么

　　1、排卵后到着床期间，女性朋友应注意保持心情愉快，不要过于紧张，一个愉快的心情对受精卵着床会更有帮助。另外，在饮食上避免吃生冷、带刺激性的食物，避免引起身体不适。

　　2、女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，这段时间也因此而称为排卵期或易孕期。想怀孕的夫妻要选择排卵期这段时间合理安排同房，而要避孕的夫妻则要避开这段时间，以避免受孕。

　　3、受精卵在第同房后6-7天着床，着床就是已经到子宫了，但那时还很小，用B超是看不见的，着床后20—30天左右才可能用B超看得见小孕囊。但受精卵着床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后)，用早孕试纸就能测出弱阳性了。

　　受精卵着床症状

　　1、基础体温会下降，下身会出血或痉挛。在排卵与着床之后的八天，女性下身可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

　　2、胀痛乳头有触痛感。受精卵着床后会刺激人体分泌黄体素，激素的变化会导致女性乳房出现出痛感或酸胀的感觉。如果女性的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，这可能代表怀孕了。

　　3、感冒的感觉。感觉疲倦。黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让女性觉得筋疲力尽，好像要感冒的感觉。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，可以再观察其他的症状，以确定自己的怀疑。

　　以上给大家介绍的就是备孕排卵同床后注意什么，看了上面的介绍，我们可以知道想要更加成功怀孕，保持愉快的心情非常重要，如果精神压力很大，就会让受孕成功几率降低，还要注意好好调节自己的饮食，注意改掉不良的生活习惯。

备孕至少需提前多久做准备

　　备孕需要有一定的时间，一般建议3个月左右比较合适，也就是说身体调理三个月以后，就可以同房试孕了，对于身体较差的人来说，备孕时间可以增加到半年或者一年，身体的调理需要一个长期的过程，不是说我今天戒烟戒酒，明天身体就更健康了!

如何科学备孕

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备孕排卵同床后注意什么？备孕至少需提前多久做准备？