孕妈妈十种最佳降血糖食物推荐！附孕妇最佳降血糖办法

　　孕妇在怀孕中其实会进行耐糖量试验，主要是能够评估孕妇是否血糖偏高患上妊娠期糖尿病。当女性患上妊娠期糖尿病时，需要及时进行控制，妊娠期女性控制血糖的主要措施包括饮食干预、生活方式干预和药物治疗三种。对于高血糖的孕妇来说，想要快速降糖的方法有很多，但是一定要选择最健康、科学的方式。除了在饮食上进行干预，在生活方式以及药物方面的治疗也是非常重要的。

　　1、在日常生活中，孕妇可以进行适当的体育锻炼，能够增加孕妇身体对胰岛素的敏感性，有助于帮助孕妇降低血糖的同时还能够强强身健体，有助于日后顺产，但是一定要避免剧烈运动;

　　2、就是可以通过药物进行治疗，一般是不需要服用降糖药，会对胎儿造成不利影响。一般是进行胰岛素的注射，能够有效降低血糖，但是需要在医生的专业指导下进行操作;

　　3、一定要养成喝水的习惯，多喝水能够促进身体的新陈代谢，对血液中的糖分起到稀释作用，有效降低体内的血糖值。

　　在怀孕期间，孕妇需要注意的事情有很多，尤其是要注意各种妊娠期并发症，一旦发横就要积极采取措施帮助缓解症状，避免造成严重的后果，影响胎儿的生长发育。