儿童消化不良腹泻怎么办？儿童消化不良的饮食保健

不要随意使用抗生素

倘若小朋友消化系统出现问题，并且伴有腹泻的症状，家长千万不可以随便喂食抗生素，否则很可能会加重病情。要通过其他方法来缓解孩子脾胃的压力，从而让脾胃正常工作。

按摩法

婴幼儿腹泻的原因一般不是很复杂，治疗起来也并不麻烦，所以平时家长可以试试按摩法：给孩子逆时针按摩肚脐处和腹部，这样能够很好的缓解孩子的腹泻。但是妈妈们给小朋友按摩的时候，一定要注意手法和力度，力度不能过猛也不能太轻，最好先请教医生后再给孩子按摩。

喝胡萝卜汤

胡萝卜属于碱性食物，成分中含有果胶。这种元素可以帮助大便成形，并且能吸收人体内的细菌和毒素。此外，如果孩子发生腹泻，那么一定要让孩子少吃多餐，饮食量要慢慢增加，而食物则要由稀到浓慢慢变化。

根据病情调养

最后妈妈们一定要注意根据孩子具体的病情来调整喂养方法。不管之前如何喂养孩子，孩子腹泻后需要减少喂食，如果孩子是母乳喂养那么每次喂奶的时间需要减少；如果孩子是混和喂养，那么暂时不要让孩子喝牛奶或其他食物，只给孩子喂母乳；如果是人工喂养的，那么需要减少喂的奶量，可以加点水或者把米汤稀释。或者只给孩子喂米汤，因为米汤比牛奶更好消化和吸收。如果孩子已经开始吃辅食，应该减少辅食的量或者暂时不喂辅食。

注意事项

如果孩子腹泻，那么调节饮食和合理喂药都是很重要的。新手妈妈在孩子腹泻的时候不用太担心，但也要注意不要让孩子的肠胃再受伤害。

脱脂奶

做法：

首先将新鲜的牛奶倒入锅中，煮开后倒出来放凉；

等到牛奶表面出现一层奶皮后，用小勺子刮掉奶皮；

把牛奶再次倒入锅中煮开，重复上述步骤；

去除一次奶皮就是半脱脂奶，去除三次奶皮就是全脱脂奶了。

功效：对孩子出现的脂肪消化不良很有好处。

酸牛奶

做法：

先将新鲜的牛奶倒入锅中，然后倒出来放凉；

等到牛奶冷却后，每100毫升牛奶中加入3到5毫升的浓度为10%的乳酸，或者用6毫升新鲜的橘子汁或者2毫升柠檬汁来代替乳酸。用醋也是可以的，使用量为4到6毫升。

一边把液体滴入牛奶中一边搅拌，等到牛奶出现大小均匀的颗粒时，就形成酸牛奶了。

功效：酸牛奶不仅可以让孩子的消化功能变得更好，而且还可以产生更多的消化酶，还能杀死孩子体内的细菌。如果孩子经常消化不良，可以适当喝一些酸牛奶。

焦米汤

做法：

先准备好米粉或者是将米糕借助工具磨成细粉状；

再把食材倒入锅中翻炒，等到金黄的颜色出现后，加入适量的糖和水一起煮。煮成稀糊状就可以吃了。

功效：米粉加上水，再在锅中煮一会儿会变成糊糊了，孩子吃米糊会比较容易消化，而且炒过的米有些炭化了，可以帮助孩子止住腹泻。

苹果泥

做法：

准备好一个新鲜的苹果，将其从中间切开；

用金属的小勺子把苹果肉刮下来。

功能：苹果因纤维比较细而对肠胃造成的刺激比较小，而且苹果是碱性的，成分中有很多果胶和鞣酸，能够让消化功能变得更好。

胡萝卜汁

做法：

先将胡萝卜洗干净，并且切成碎丁；

将处理好的胡萝卜放入锅中煮烂后取出，用纱布包着挤榨，除去其中的纤维成分；

将适量的水和白糖加入已经处理好的胡萝卜泥中，再用工具充分搅拌成汁就可以了。

功能：胡萝卜能够促进消化，帮助大便更好地成形，并且可以吸收孩子体内的细菌和毒素。

口臭

婴儿平时食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤积在胃腔中，最先产生的症状就是口臭，比如晨起口臭或者口酸。对此，家长需要提高警惕，一旦孩子晨起打嗝时口臭严重，即可判定其消化不良。

食欲下降

倘若宝宝消化不良，常会发生食欲不振的状况。此外，还会有腹胀、肠鸣音亢进等不适症状。最明显的反应是孩子的小肚子总是咕噜叫，无需使用听诊器也能清楚听到。

溢奶

月龄小的宝宝会有溢奶的症状，大孩子则会呕吐。通常情况较轻，呕吐物散发酸味，但精神状况较好。一般会伴有腹痛，小宝宝会因此哭闹，大孩子则会直接说出。腹痛程度不轻度能自行缓解，重度需及时送医治疗。

腹泻

宝宝每天上大号的频率每天高达5-10次，粪便有酸臭味，并且混有没有消化的食物。年龄小的宝宝粪便中混有水分、奶块，大孩子的粪便则混有食物残渣。

夜卧不宁

因身体不适，宝宝出现焦躁不安、哭闹不止、迟迟不睡等情况，可能伴有发烧，即使入睡也睡不踏实，刚睡着出汗多，还常踢被子。

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