生男孩有什么秘诀 这些症状你有吗？

众所周知，准妈妈在孕期经常会背部疼痛、脚踝肿胀，这时，孕妇通常想去按摩、做美容放松一下。那么，孕妇美容究竟有哪些注意事项呢？哪些事情能做？哪些事情是坚决不能做的呢？

1、修指甲和修脚

怀孕虽然是一件非常重要的事情，但是这也不是说准妈妈要放弃修脚和修指甲。指甲油要是购买的质量不好，会在一定的程度上让准妈妈感觉恶心，但是如果去美容店里的话，那么所接触到的指甲油的气味，对于准妈妈肚子里的宝宝是不会有多大的伤害的。准妈妈在修指甲时最好是能够用一些没有化学物质的产品。

2、面部美容

基础的面部美容对准妈妈的皮肤有着非常大的帮助，尤其是在怀孕时身体激素失衡的阶段。不过，各位准妈妈要知道的是，不是所有的美容方式对准妈妈都安全，好比是精油按摩、热疗、电疗等，这些刺激的美容方式最好是能够在怀孕的时候尽量避免，这样准妈妈才能够迎接一个健康的宝宝。

3、染发和烫发

据国外专家介绍，永久性或者一次性的染发剂里面有一些化学成分的毒性是比较少的，在怀孕的时候染发其实是可以的。染发剂中只有一小部分化学成分会被皮肤吸收，对于宝宝来说是没有什么伤害的。但是，为了宝宝的健康，医生的建议是为了以防万一，最好在怀孕的时候不要染发和烫发。

4、刺青

几乎没有人知道纹身燃料中也含有化学物质，对于准妈妈来说，这类的东西也是一种很危险的东西。研究证明准妈妈在刺青时会容易感染乙型肝炎和艾滋病病毒。对于这些刺青所带来的担忧和安全隐患，建议准妈妈不要刺青。

[page]

5、牙齿美白

怀孕的时候最好是不要去医院进行牙齿美白。要是准妈妈想要有一副亮白的牙齿的话，最好的办法是将草莓和苏打粉混合成糊状，敷在牙齿上五分钟后冲洗干净。这样做的原因是因为草莓含有苹果酸，苹果酸是一种分解污渍的天然健康物质。

6、体膜护理

体膜护理是将热毛巾包裹在身体的特定区域，对于身体上的脂肪是有很大的作用的。但是体膜护理对于准妈妈其实还是有一些危险的。原因在于燃烧脂肪的过程中会使准妈妈的体温升高，要是温度太高的话，对于宝宝来说是非常不好的。医生嘱咐准妈妈的体温不应该超过102.2华氏度。

7、按摩

研究表明，在怀孕的时候进行按摩能够在一定程度上安抚准妈妈的焦虑和抑郁情绪，减轻肌肉和关节疼痛。有些温泉都提供产前按摩，不过准妈妈要是想安全一些的话，一定要确保是专业的人员。

8、桑拿和汗蒸

怀孕的时候能不去桑拿和汗蒸就不要去了，原因在于桑拿和体膜护理一样，都会造成准妈妈体内温度过高，如此一来就有一定的概率导致胎儿在妊娠期前三个月发育畸形。

孩子到了一定是阶段之后就要换奶粉了，可能在换奶粉的过程中会带来不适应，但是为了营养健康不得不换，那么婴幼儿换奶粉的正确方式是怎样的呢？

1、换奶前各位妈妈们应先咨询医生的意见。

专业的医务人员会根据宝宝身体状况来判断宝宝是否需要换奶，同时在换奶过程中，对换奶的时间、方式、注意事项等给出科学的指引。

2、换奶最忌太频繁。

新手妈妈们应该有这样一个基本意识：宝宝是不适合频繁换奶的。因为当接触新食物时，宝宝的消化系统需要一些时间来适应，频繁的换奶不仅会给宝宝肠胃带来过重的负担，还容易导致宝宝食欲下降，且很难适应。

3、科学换奶有方法。

在为宝宝换奶时，目前比较普遍的方法是“新旧混合”，即先在原来的奶粉中适当添加新的奶粉，最好从少量开始慢慢增加，若宝宝没有不良反应，再适度加快，直到完全转换到新的奶粉。

4、从源头上避免换奶。

与其在宝宝出现不适时为宝宝换奶，妈妈们不如从一开始就根据宝宝的体质特点选择最适合的奶粉。比如一些剖宫产出生的宝宝，若妈妈们能及早了解到剖宫产宝宝的过敏几率会比顺产宝宝高，就应该首先选择纯母乳喂养。如果母乳不足，贝唯他建议妈妈们选择配方奶粉时要综合考虑奶粉的品牌历史、奶源、配方和工艺等因素，尤其是奶粉的配方，尽量为宝宝选择营养全面、易吸收不上火、接近母乳的全乳糖配方奶粉。

电子产品的泛滥让越来越多是人开始近视了，连儿童也早早的带上了眼镜框，这会为以后的生活带来不便的，那么儿童治疗近视方法有哪些呢？

小孩子出现近视眼症状时，首先就是要判断孩子是真性近视还是假性近视。这个就需要到专业医院进行散瞳验光。而检测的结果有两种：

假性近视：假性近视可能并不是近视，它是调节功能痉挛的一种功能状态，所以只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。

真性近视：如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了。

如果孩子只是低度近视，通过平时的调养和改正不良用眼习惯，还是有恢复的可能的。另外，多补充以下营养素，对视力恢复有一定帮助。

1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。

在怀孕以后准妈妈都会视情况喝孕妇奶粉，但是市场上品牌泛滥，准妈妈们不知道如何选择，下面推荐值得相信的几种奶粉来给孕妈们，各位妈妈们可各取所需。

安满：安满孕妇奶粉富含对胎儿各部位发育有益的营养素，同时据很多妈妈反映，安满孕妇奶粉的口感很不错，并且不会上火，价格也相对不高，性价比非常的高。

雅培：雅培孕妇奶粉的配方中没有动物脂肪，可以为孕妈妈补充足够的营养。很多喝过的妈妈们都说，雅培孕妇奶粉挺不错的，喝完之后感觉挺好，不上火。

多美滋：多美滋孕妇奶粉富含DHA，低脂配方，多种矿物质和维生素，可以帮助妈妈们合理维持孕期体重，帮助产后恢复身材。吃过的妈妈们的反馈是：多美滋孕妇奶粉的味道清淡，不上火，口感不错。

美赞臣：美赞臣孕妇奶粉添加了叶酸、DHA和胆碱，以及其他多种重要的维生素和矿物质，可以同时满足怀孕妈妈和哺乳妈妈的营养需求，并且帮助胎儿和宝宝的全面发育。吃过的妈妈反映美赞臣孕妇奶粉口感不错，溶解性也好。

惠氏：惠氏孕妇奶粉提供了足量的营养素，可以帮助满足孕期和哺乳期妈妈额外的能量和宏量营养素的需要。吃过的妈妈反馈说很好，但是口味很浓，有点腥味，需要适应一下。

在孕期，每个准妈妈都希望可以生出一个健康聪明的宝宝来。然而，仍在为一些繁琐的事在苦恼着，如饮食、行为等等。为此，小编盘点了孕期的30个禁忌，各位准妈妈快点过来了解一下吧！

一、饮食篇

孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？

1、喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？

喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

2、可以吃辣吗？

吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

3、可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗？

会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！

4、吃木瓜、芦荟容易流产吗？

木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。

5、怀孕可以喝中将汤吗？

答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。

6、咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？

川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。

7、吃木瓜宝宝会得黄疸？

会黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮肤变黄。但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告，木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。[page]

8、吃燕窝，宝宝可以避免黄疸？

说法在中医上并没有根据。燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。燕窝被当成珍宝，恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。由于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身，但临床上仍要特别注意，燕窝里含有动物性蛋白质，有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

9、多吃黄连、人参、药酒可以养胎？

味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久，容易败胃。但是，中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻（即妊娠呕吐），属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。

若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，就犹如火上浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。

10、孕妇不可以喝咖啡或茶吗？

茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！

11、吃薏苡仁会落胎？

仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。

12、孕妇可以吃成药吗？

具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。临床上，只要医生辨证正确，用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病，仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考虑停止，不再使用了。

13、咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？

川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。

14、孕妇可以吃粉光参或人参吗？

中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。[page]

二、行为篇

体重的增加，孕妇的生理状态也有很大的改变！常听闻各种关于孕妇在行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢？别担心！小编马上为您解析一下。

15、怀孕时可以做爱吗？一定要戴保险套吗？

孕期性生活有三点注意事项：基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以行房；在行房的过程中，若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等，则应该停止性交，尽快就医；行房期间应带保险套以减少阴道发炎，以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。

16、睡觉一定要睡左侧吗？

孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的，但最好还是采用右侧卧，因为左侧卧会压迫心脏。

17、怀孕可以游泳或做瑜伽吗？

做瑜伽，要找专业的有师资的瑜伽导师进行，不适合上大课，最好选择一对一的课程，瑜伽不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是动作要有舒缓适度，不能过度挤压盆腔或是呼吸不顺，游泳也较为理想，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来，但要调整好水温，避免伤寒。

18、使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗？

微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的影响并没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康；但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，采取有效的防护措施还是很有必要，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。

19、孕妇不能剪或烫头发吗？

剪头发在学理上不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言，孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷，使孕妇多一分顾虑，若此说法属实，试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时，谁的胎儿应该「变」畸形？至于烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头发并非生活必须，否则孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期（怀孕到第13周）最好不烫发。

20、孕妇生病一定找妇产科吗？

妇科医师对个人常使用的药物，是否可成为孕妇处方，必须完全熟悉也是专科医师的责任。孕妇生病时，除了已知或正在治疗中的疾病外，可先看妇产科作初步的检诊，有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上，孕妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷，应找胸腔科医师；胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师：外伤则找外科医师；皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师；牙痛请找牙医师；疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。

21、孕妇可以SPA或给人按摩吗？

SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水、及水柱的压力，第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免为妙！如果你很在意是否「动了胎气」或许不做SPA和按摩比较好，以免造成心理负担，孕妇可以做一些瑜伽的放松体式，像猫牛式就是极为理想的放松姿势。

22、孕妇可以搭飞机出国吗？

航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定，并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期，特别是愈来愈接近预产期的孕妇，若在长程的飞行中发生产兆如：阵痛、破水或出血等，基于人道立场，飞机必须迫降至最近的机场送去医疗，造成班机延误及油料的损失（成本过高），也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国，应该不用太担心！第三孕期的孕妇请多担待，产后再出国玩吧！[page]

23、可以泡温泉或泡澡吗？

泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡；但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。

24、爬楼梯有助于生产？

有报告指出，怀孕期间的运动频率和第二产程（子宫扩张到胎儿出生）的进展快慢有关，有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降；但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。爬楼梯是极为过时的方法，练习瑜伽，动作舒缓，按照导师的指导，锻炼后效果好，减轻了对脊柱及膝盖的损失。

25、孕妇长期听吵杂的音乐，宝宝将来会很爱哭？

目前的研究报告显示，孕妇常听旋律优美、和谐的乐音如：河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐，胎儿可感受到音乐的律动和节奏，也会让孕妇心情放松、血管收缩正常，当然利于胎儿成长；相对地，嘈杂的高频律动音乐，如：摇滚乐、电子音乐等，胎儿较不喜欢，易表现出不舒服。尤其怀孕七个月后，是胎儿听力发展的阶段，柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育，也能增加胎儿的舒适感。

26、经常做超音波扫描胎儿会畸形？

超音波是一种声波，不具有离子辐射危机，也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎儿异常（肠道阻塞、肾脏积水、短肢、兔唇、水脑、脊椎裂及先天性心脏病等），必要且例行性的工具。有时超音波会受到胎儿发育各阶段、姿势的影响，而有些受限之处，可能需要多次的超音波追？，准妈妈可以放心其安全性。

27、不可以搬重物？

俗说法中，孕妇若搬家、移动床位、衣柜等，会动到「胎神」，因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看，是有意义的。当孕妇搬重物时，可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，若不小心碰撞到腹部，还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作，孕妇不可自行为之，可找家人或朋友代劳，以确保母体及胎儿的安全。

28、怀孕了，家里可以搬家吗？

初期最好不要搬家，因为胎神每天都在不同的方位，如果随便搬家容易影响胎儿；如果有搬家的必要，可依生辰八字对照黄历择日，是否不宜搬家？如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，尽量不要伤到孕妇，并避闪开当日胎神的方位，也可以买一把新的扫把，在柄和头交界处绑一红色布，扫一扫。

29、肚子尖圆、孕妇长相可看出生男或生女？

孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的，生男机率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100％准确。过去有习俗是孕妇在怀孕初期，请家族的贵人（命好或儿孙满堂）开开金口道喜，并祝贺你生男或生女，给个吉祥的兆头；不过在现代社会里，男孩女孩都很受到重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。

30、孕妇可以参加喜宴或丧礼？

喜庆的场面，容易影响人的情绪，尤其是孕妇对于胎教的养成，最重要的是保持心情愉快，让胎儿在稳定的状态下成长，倘若于丧礼的场合之中，难免会被感染到哀伤的情绪，心情低落。另外，过去婚丧喜庆的场合，往往都在户外举行，需要长时间的站立，夏天气温高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到风寒；因此，还是劝孕妇多休息，人多且杂的婚丧喜庆场所，还是尽量别去！