【科学揭秘】如何怀上男孩或女孩？

1、让爱爱的时间尽量与排卵时间相接近。这样就给速度更快的Y精子“打败”X精子的机会。

2、放弃在排卵之前那几天做爱。如果你在排卵期之前做爱，很可能被活得更久的X精子抢占了先机，与卵子结合。所以，如果你希望生儿子，那么在排卵期到来的前两天停止做爱。

3、让你的阴道环境更加偏碱性一些(相反的，对于Y精子来说，酸性环境是很糟糕的)。另外，点亮蜡烛，制造浪漫……慢慢来，快乐的性体验更有助于孕育一个男孩。

4、更深的进入能让精子更加接近卵子，助本来就游得快的Y精子一臂之力。更加深入的性交体式是后入式，即你的伴侣从后面进入你的阴道。

5、为另一半准备拳击手风格内衣。保持睾丸在一个相对较低的温度，可能有利于Y精子。所以如果想要一个男孩儿，那么在你们备孕期间，男方应该避免热水淋浴，桑拿和水疗。

6、Landrum医生还建议男性在做爱前喝一杯浓缩咖啡。目前我们尚不清楚这样做到底出于何种意图。但是咖啡因可以帮助射精，从而促成女性受孕。

7、吃“怀上男孩”食物：咸味的和碱性食物，同时去除奶制品，可能帮你怀上男孩。比如：球生菜，西红柿，桃子，梨，V8蔬菜汁(一种美国进口的蔬菜汁)，腌的肉和鸡肉(但是不包括鱼)，米饭，苹果，香蕉，土豆，樱桃，西葫芦，杏干和枣。

如何怀上女孩?

Landrum医生的理论同样适用于想生小公举的妈妈。给制造一个女孩需要的X精子最佳机会，让它和卵子结合。X精子要慢半拍，但是更加健壮;它更喜欢酸性环境。

1、在预测排卵期之前的两天半到三天里做爱。X精子进入输卵管的速度慢于Y精子，但它们存活的时间更长。在排卵期之前的这个时间做爱，相当于淘汰了Y精子，准备好X精子迎接卵子的到来。

2、在排卵之前两天停止做爱，直到排卵末期。

3、进入得浅一点(特别是射精的时候)将对怀女孩有帮助，传教式体位(即男性在上的体位，再不清楚的话，建议百度)是最理想的。酸性环境下的阴道口将剔除许多Y精子，给X精子更大的优势。

4、Landrum建议说，在尝试怀一个女孩的时候，女性要避免性高潮。因为高潮让阴道趋于碱性，这将Y精子置于更有利的位置。同时，伴随着性高潮，阴道收缩有利于精子游动，这也是利于Y精子的。

5、 最后，给想要女孩的爸爸妈妈的食谱。高钙高镁，低钾低盐饮食有助于怀上女孩。这样的食物有：牛奶，酸奶，大米，低盐肉类，没有加盐加工的坚果，柑橘类水果(菠萝除外)和新鲜浆果。