备孕生男孩，这些禁忌你一定要知道！

现在大家都会讲究优生优育的政策，因为对于生男孩这件事情来说，必须要经过专业的备孕，才可以让夫妻双方符合受孕的标准，而且生男孩的概率可以得到提升，可以通过服用益生碱和搭配蔬果等碱性食物的方式调理碱性体质，这也是现在非常主流的备孕方法，确实也是非常健康并且非常有效的备孕方式，能够更容易让y精子和卵子进行结合，那么对于备孕生男孩来说，下面这些禁忌(黑名单)大家也一定要了解，避免我们的备孕过程当中出现意外的情况。

频繁性生活

怀孕，也是要讲究科学的。很多人简单的认为单纯的通过性生活频率能够增加受孕的几率，这是不科学的。但而且，忽视了怀孕是精子和卵子的结合这个事实。

男人每次都能产生成千上万的精子，但是女性每个月才能够生产一个卵子。精子越多，成功的几率越大，这是没问题的，但这里有一个前提，那就是要有卵子。如果没有卵子，再多的精子也是没用的。

每天晚睡

如果每天睡得非常晚，这对于我们身体器官排毒会有很大的危害，因为我们很多器官的排毒，都是在夜晚睡觉的时间段进行，不同的时间段，就是不同的器官排毒，这对于我们生殖系统的毒素排出体外，也是有很好的帮助，所以夫妻双方如果在备孕的过程当中，每天依然睡得非常晚，想着自己白天多睡点觉都补回来，这样的想法可以说是非常愚蠢，生殖系统的毒素不能排出，这对于精子卵子的质量就会有很大的影响。

工作太忙

每一对夫妻都希望能够给自己未来的孩子创造非常好的生活条件，并且现在很多年轻人都标榜着，自己不能是富二代，就一定要让自己的孩子成为富二代，当然给孩子创造一个良好的生活和学习条件，这是每个父母应该尽的责任和义务，但是给孩子提供一个更好的身体体质，才是备孕的夫妻需要做的事情，所以在备孕的过程当中，千万不要让自己太忙，奋斗打拼以后还有的是机会，身体才是最重要。

营养缺失

夫妻双方的营养元素补充在整个备孕过程当中是非常关键的，而且这是在整个备孕的过程当中最关键的因素，只有营养元素得到充足的补充，才可以让夫妻双方的身体达到一个更加积极健康的状态，从而就能够提高抵抗力，让对于外界的一些伤害，可以更好的进行抵御，身体达到一个标准状态之后，卵子和精子的分泌才会更正常，这对于受精卵的质量也会有一定的促进。

不爱运动

很多备孕的夫妻其实都不是非常喜欢运动，因为本来工作就非常的忙碌，而且备孕的生活也比较枯燥，同时备孕的时候多少会有一点上火和压力，其实这个时候大家就更需要通过运动，来发泄自己这些不良情绪，让自己身体充满正能量，久而久之就可以调整成为健康的体质，生男孩达到更好的标准。

虽然，现在的天气越来越冷了，但是抽出点时间做点运动还是很有必要的。怀孕前适当的运动能够增强体质，同时促进身体代谢，具有协调和改善身体各系统功能的作用。

完善、合理的孕前运动，不仅有助于受精卵着床，保护自己和胎儿的安全，而且还助于产后的身体瘦身和恢复。

想要怀孕，就要学会做好各种准备，尽量不要踏入这些“陷阱”和“误区”中。不要做不该做的事情，也不要忽视生活中的小细节。

生男孩，准妈妈吃什么

想生男孩的夫妻应该从计划怀孕前一年开始调整饮食。想生男孩吃什么?为了增加生男孩的几率，女性可以适量多吃蔬菜、水果等碱性食物，男性则多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类等酸性食物。需要注意的是，备孕饮食不仅要营养丰富，更要均衡全面，切忌单一饮食。

弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中度碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

生男孩，准爸爸吃什么

与女性相比，想生男孩的男性应该适当多吃一些酸性食物，比如：

弱酸性食物：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

中度酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。