这样吃助你打造生男孩体质

虽然现在生男生女的意识没有以前强烈了，但还是有很多家庭对生男孩的期待仍然超过生女孩，虽然现在鼓励生二胎，但人们对生男孩的热情丝毫不减。事实也证明了，有哥哥的姑娘基本都比有弟弟的姑娘更加乐观自信，所以，在二胎时代，更多的人希望第一胎能生个男孩。为了提高生男孩的几率，“酸儿辣女”的说法仍然让人们觉得饮食对胎儿性别可以起到一定的作用。而如今科学家也证明了在不同饮食习惯下的孕妇，生男孩或女孩的几率并不是均等的50%。今天，家有好baby小编讲为大家揭晓饮食对生男生女的影响，怎样吃可以助你打造生男体质，一起来看吧!

助你打造生男生女体质一：吃碱性食物

虽然中国人总是认为“酸儿辣女”，但实际上，碱性的环境更容易生男孩，因为携带Y染色体的精子在碱性的环境中更容易生存，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。因此，若想要生男孩，就应该多吃一些碱性食物、牛奶、香蕉等等，平衡好身体中的酸碱度，就更容易达到自己想要的结果。临床医生说，人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。

助你打造生男生女体质二：吃高热量食物

科学家的调查研究发现，母亲怀孕之前的饮食习惯与胎儿的性别有着一定的关联，偏好吃高热量食物的母亲，怀上男孩的几率要比吃低热量食物的母亲高上11%。有科学家推测这是因为高热量的食物会提升母亲体内的葡萄糖水平，从而利于携带Y染色体精子的存活。因此如果想要生男孩，那就在怀孕前多吃含有淀粉与糖类等碳水化合物的高热量食物吧!

助你打造生男生女体质三：吃略高的盐分和肉类

研究发现，“咸男甜女”说法是具有科学依据的，在食用多糖食物的情况下，生出女孩子的几率更高。因此若想要生男孩，可以在日常饮食中提高盐分的比例。另一方面，食用肉类更有利于生男孩，因为多吃含钾、钙和一系列维生素的食物，能够为携带Y染色体的精子提供更好的生存环境，而肉类中就含有相应的元素，若是想要生男孩，不妨多吃点肉。

助你打造生男生女体质四：喝咖啡有利于生男孩

当然了，生男孩并不仅仅是妻子的事情，丈夫所产生的精子质量直接影响到生男女的几率。科学证明，在进行性生活之前，丈夫喝一些含有咖啡因的饮料，能够有效地增加精子的活力，而对于本身就比较活跃的携带Y染色体的精子来说无异于如虎添翼，生男孩的几率自然也就大大提高。

助你打造生男生女体质五：维生素c与抗氧化剂有利于生男孩

除了增加精子的活力之外，提高精子的存活能力，也对生男孩有着很大的帮助，而维生素C与抗氧化剂就能很好地减少携带Y染色体的精子受损的概率。如果想要生男孩，丈夫不妨多吃一些维生素C与抗氧化剂，提高精子的质量。