宝宝缺锌的信号妈妈知道吗？

宝宝健康茁壮的成长离不开均衡的营养，如果宝宝长期或者严重缺乏某种或多种营养素，生长就会受到影响，也爱生病。 其实，宝宝缺乏营养素，身体会出现一些信号的，之前讲过缺钙，那么今天咱们再来说说宝宝缺锌的信号：

宝宝缺锌的信号:

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，不主动进食，或拒绝进食。

2、乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、墙灰、泥土、沙石等;

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

当然，为了确诊是否缺锌，妈妈最好带宝宝做个微量元素的检查。

如何给宝宝补锌：

如果宝宝缺锌，那么怎样给宝宝补锌呢? 可以分为几个情况：

1： 哺乳期的宝宝，妈妈补锌，然后通过母乳给宝宝补锌。

2： 吃辅食很少的宝宝可以通过补锌口服液补充

3： 吃饭好缺锌不严重的宝宝，首选食补，比如：如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎，豆类，花生等。

4：缺锌严重的宝宝，食补加补锌口服液。

温馨提示：补锌口服液请遵医嘱服用，过量服用容易引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。另外不能不能空腹服用，不能和牛奶同时服用。